Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что в квасе находятся полезные бифидо- и лактобактерии, но в его составе есть также другие ингредиенты, способные оказывать негативное влияние на организм. Так, этот напиток содержит органические кислоты, которые могут раздражать слизистую желудка и усиливать проявления гастрита или язвенной болезни.
«Еще квас сейчас часто готовят с избыточным количеством сахара. Отсюда есть риск набора лишнего веса и развития сахарного диабета», — добавил доктор.
Специалист объяснил, что людям с заболеваниями желудка не рекомендуется пить квас. Он добавил, что квас с большим содержанием сахара также не следует пить диабетикам и людям с ожирением.
«Даже здоровым людям стоит пить его в ограниченных количествах. Я бы рекомендовал употреблять только один стакан кваса в день, причем после еды. Если речь идет об окрошке с квасом, то не больше одной порции в день», — цитирует Гинзбурга радио Sputnik.
Читайте также: врач рассказала, почему в жаркую погоду надо заставлять себя пить много воды.
День сварщика будет отмечаться ежегодно в конце весны. Праздничной датой предлагается сделать последнюю пятницу мая,…
Изменения в стандартную процедуру проверки для проезжающих по мосту через Керченский пролив ввели из-за вступления…
Дежурные средства ПВО поздно вечером в воскресенье и в течение ночи понедельника отражали очередную атаку…
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…