Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что в квасе находятся полезные бифидо- и лактобактерии, но в его составе есть также другие ингредиенты, способные оказывать негативное влияние на организм. Так, этот напиток содержит органические кислоты, которые могут раздражать слизистую желудка и усиливать проявления гастрита или язвенной болезни.
«Еще квас сейчас часто готовят с избыточным количеством сахара. Отсюда есть риск набора лишнего веса и развития сахарного диабета», — добавил доктор.
Специалист объяснил, что людям с заболеваниями желудка не рекомендуется пить квас. Он добавил, что квас с большим содержанием сахара также не следует пить диабетикам и людям с ожирением.
«Даже здоровым людям стоит пить его в ограниченных количествах. Я бы рекомендовал употреблять только один стакан кваса в день, причем после еды. Если речь идет об окрошке с квасом, то не больше одной порции в день», — цитирует Гинзбурга радио Sputnik.
Читайте также: врач рассказала, почему в жаркую погоду надо заставлять себя пить много воды.
Взрывотехники Росгвардии уничтожили авиабомбу весом 50 кг времен Великой Отечественной войны и снаряд под Горячим Ключом.…
В Краснодаре вручили ключи владельцам квартир 30-го литера жилого квартала "Дыхание". Проект позиционируется не просто…
Подобные акции проводят в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Мероприятие приурочено к Всероссийской неделе…
Сезон 2026 года конкурса профессионального мастерства педагогов «Мастер года» стартовал во многих регионах РФ. Со…
Почти 350 бойцов СВО и порядка 2 тыс. детей военных поступили в вузы и колледжи…
В Краснодарском машиностроительном колледже студенты смогли поговорить с Героем России Артемом Чумаровым. Перед встречей со…