Фото vkusnatisha.ru
«Слухи о вреде сала существенно преувеличены. Откладывается на бедрах не сало, а любая съеденная в избытке еда», — рассказала врач. При определенных условиях любовь к салу не мешает худеть.
Она отметила, что при лишнем весе следует строго контролировать потребление сала — не более 30 г два-три раза в неделю.
Продукт богат жирорастворимыми витаминами A, D и E, в нем 40% ненасыщенных жирных кислот. Такие кислоты связывают и выводят токсины из организма.
Диетолог отметила, что сало особенно полезно для спортсменов, беременных, кормящих матерей и курильщиков. Оно богато необходимым для этих категорий людей микроэлементом — селеном. По данным института РАМН, дефицит селена испытывают 80% россиян.
Также потребление сала полезно при профилактике онкозаболеваний. Большинство канцерогенов растворяются в жирах и после этого легко выводятся из организма. Продукт обладает желчегонными свойствами. Людмила Денисенко рекомендовала его людям, страдающим запорами и дискинезией желчного пузыря.
Однако есть ряд исключений. Любовь к салу нужно временно ограничивать после операций на органах пищеварения и при желчнокаменной болезни, обострениях холецистита, хронического панкреатита, острых энтероколитах, пишут «Известия».
Читайте также: ученые рассказали, недостаток каких продуктов может вызвать рак и диабет.
Работы выполняют в рамках государственной программы «Развитие жилищно-коммунального хозяйства». Объект производительностью 8 тыс. куб. метров…
Ранее огонь на военном мемориале в Головинке горел только по памятным датам. К 80-летию Победы…
1. Сбежавшие из приюта на Кубани подростки едва не сбили мужчину на трассе М-4 "Дон".…
Сезон цветения тюльпанов открыли в Краснодаре. В Ботаническом саду стартовал проект «Тюльпаномагия». В прошлом году…
Один из жителей города-курорта опубликовал видео, на котором утверждается, что акула с длинным хвостом и…
Скачок цен на картофель волнует жителей Краснодарского края. По словам специалистов, только за последнюю неделю…