Видео канала «Кубань 24»
Чтобы обезопасить себя, стоит заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно питаться, отметили медики. Еда должна быть разнообразной, вкусной, свежей и разноцветной. Чем больше цветов на обеденном столе, тем лучше. Также врачи не рекомендуют делать большие перерывы между приемами пищи, но и частые перекусы недопустимы.
«В тренде правильно составленное рациональное питание. Никакие диеты, интервалы. И эти ограничения по питанию, если вы их все-таки придерживаетесь, должны быть максимально встроены в вашу обычную жизнь. Чтобы вам было несложно их соблюдать», — сказала главный специалист-диетолог министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова.
Диетологи призывают внимательно следить за сроками годности продуктов, не покупать их в непроверенных местах, а также воздержаться от употребления несертифицированного алкоголя.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», Неделя профилактики неинфекционных заболеваний стартовала в Краснодарском крае.
В Сочи вводят новую схему организации дорожного движения, которая начнет действовать на нескольких улицах микрорайона…
В министерстве транспорта России 7 января рассказали об очередном этапе работ по ликвидации последствий кораблекрушения…
Губернатор Кубани Вениамин Кондратьев направил поздравление ветерану Великой Отечественной войны из Краснодара со 101-м днем…
На региональную «Горячую линию» для компаний и предпринимателей, желающих участвовать в ликвидации "мазутного" ЧП, поступило…
Средства для первоначального взноса по ипотеке, направленной на улучшение жилищных условий, в 2024 году получили…
Глава Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил оперативно провести проверку информации о противоправных действиях воспитателя…