Видео канала «Кубань 24»
Чтобы обезопасить себя, стоит заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно питаться, отметили медики. Еда должна быть разнообразной, вкусной, свежей и разноцветной. Чем больше цветов на обеденном столе, тем лучше. Также врачи не рекомендуют делать большие перерывы между приемами пищи, но и частые перекусы недопустимы.
«В тренде правильно составленное рациональное питание. Никакие диеты, интервалы. И эти ограничения по питанию, если вы их все-таки придерживаетесь, должны быть максимально встроены в вашу обычную жизнь. Чтобы вам было несложно их соблюдать», — сказала главный специалист-диетолог министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова.
Диетологи призывают внимательно следить за сроками годности продуктов, не покупать их в непроверенных местах, а также воздержаться от употребления несертифицированного алкоголя.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», Неделя профилактики неинфекционных заболеваний стартовала в Краснодарском крае.
Об этом сообщил губернатор Кубани Вениамин Кондратьев Глава Краснодарского края сообщил, что на уборке загрязненного…
На площадку временного хранения в хуторе Воскресенском в Анапе ежедневно совершается несколько сотен рейдов. Площадка…
Территорию от Малого Утриша до поселка Витязево осмотрели с воздуха 5 января. Также провели дополнительный…
Об этом 5 января сообщил вице-губернатор Краснодарского края атаман Александр Власов. На базе специального учебного…
Авария произошла 4 января в 16:30 на пересечении улиц Деповской и Ленина в Кропоткине. По…
Строительство велось по госпрограмме «Развитие топливно-энергетического комплекса», а также с привлечением средств инвесторов. Врио министра…