Популярное

Что надо включить в рацион, если бросить курить никак не получается

Согласно исследованию врачей из США, которые на протяжении нескольких лет наблюдали за более 50 тыс. добровольцев, которые пытались, но не смогли бросить курить. Снизить риск онкозаболеваний легких им помогли яблоки, брокколи, зеленый чай и черника. То есть правильное питание. Эти продукты содержат большое количество флавоноидов, благотворно влияющих на организм и защищающих его от вредных факторов, к которым относится и курение.

Врачи настаивают, что лучший способ избежать рака легких, которому особенно подвержены курильщики — все же бросить курить. Однако включение в повседневный рацион вышеупомянутых продуктов поможет минимизировать последствия табакокурения, сообщает интернет-портал innov.ru. Правильное питание — не панацея, но отличное вспомогательное средство.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», по данным Росстата, более 22% россиян — заядлые курильщики, из них более 5% не могут жить без сигарет. Тем временем, в Роспотребнадзоре сообщили, что именно курение становится причиной 90% онкологических заболеваний.

Читайте также: курение опасно для зрения.

Последние новости

Весенняя тревожность: почему она возникает и как с ней бороться

Медицина с пониманием относит термину «весенняя тревожность». Но это — не клинический диагноз. Это, скорее,…

7 минут назад

На месяц частично ограничат движение в центре Краснодара для замены трубопровода

Проезд для автомобилей на участке улицы Комсомольской в столице региона сузят с 4 февраля. Для…

11 минут назад

Странное сияние заметили в ночном небе жители двух районов Кубани

Розово-голубое сияние и вспышки наблюдали поздним вечером 2 февраля жители поселка Октябрьского в Ленинградском округе…

16 минут назад

Риск повышения уровня воды сохраняется в реках Туапсинского округа и Сочи

В Краснодарском крае продолжают идти снег и дождь. Из-за этого в реках юго-западных районов и…

25 минут назад

Сильный ветер, ливни, снег и до -23 °C ночью ожидаются на Кубани 4 февраля

В Краснодаре в среду ночью может выпасть снег, днем — без осадков. На дорогах сохраняется…

30 минут назад

Оперштаб Кубани по устранению последствий непогоды будет работать до конца зимы

В первую неделю февраля в Краснодарском крае идут дожди и снег. Вместе с осадками в…

38 минут назад