Популярное

Что надо включить в рацион, если бросить курить никак не получается

Согласно исследованию врачей из США, которые на протяжении нескольких лет наблюдали за более 50 тыс. добровольцев, которые пытались, но не смогли бросить курить. Снизить риск онкозаболеваний легких им помогли яблоки, брокколи, зеленый чай и черника. То есть правильное питание. Эти продукты содержат большое количество флавоноидов, благотворно влияющих на организм и защищающих его от вредных факторов, к которым относится и курение.

Врачи настаивают, что лучший способ избежать рака легких, которому особенно подвержены курильщики — все же бросить курить. Однако включение в повседневный рацион вышеупомянутых продуктов поможет минимизировать последствия табакокурения, сообщает интернет-портал innov.ru. Правильное питание — не панацея, но отличное вспомогательное средство.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», по данным Росстата, более 22% россиян — заядлые курильщики, из них более 5% не могут жить без сигарет. Тем временем, в Роспотребнадзоре сообщили, что именно курение становится причиной 90% онкологических заболеваний.

Читайте также: курение опасно для зрения.

Эдуард Александров

Последние новости

Туристический поезд «Лыжная стрела» в Роза Хутор запустят с 27 декабря

РЖД запускает с 27 декабря туристический поезд № 930/929 «Лыжная стрела. В Розу Хутор!». Состав…

12 минут назад

До 8 лет колонии грозит жителю Кубани за выращивание 1,7 тыс. кустов конопли

Запрещенные растения 47-летний мужчина из Тимашевского района выращивал в теплицах на приусадебном участке. Установили, что…

25 минут назад

Восемь человек пострадали в ДТП с микроавтобусом и легковушкой на Кубани

Авария произошла 22 ноября около 5:00 на федеральной трассе Кропоткин — Краснодар. По предварительным данным,…

33 минуты назад

Мошенники под видом медсестер и волонтеров крадут деньги у участников СВО

Жертвами новой схемы обмана стали 230 человек. В общей сложности они лишились почти 13 млн…

50 минут назад

Несколько населенных пунктов Крымского района 27 ноября останутся без воды

РЭУ «Троицкий Групповой Водопровод» 27 ноября с 6:00 до 24:00 будет проводить плановые ремонтные работы.…

1 час назад

7 продуктов, которые нельзя сочетать с сердечными лекарствами

Некоторые продукты, напитки и препараты негативно воздействуют на лекарства для сердца — они могут как…

1 час назад