Популярное

Что надо включить в рацион, если бросить курить никак не получается

Согласно исследованию врачей из США, которые на протяжении нескольких лет наблюдали за более 50 тыс. добровольцев, которые пытались, но не смогли бросить курить. Снизить риск онкозаболеваний легких им помогли яблоки, брокколи, зеленый чай и черника. То есть правильное питание. Эти продукты содержат большое количество флавоноидов, благотворно влияющих на организм и защищающих его от вредных факторов, к которым относится и курение.

Врачи настаивают, что лучший способ избежать рака легких, которому особенно подвержены курильщики — все же бросить курить. Однако включение в повседневный рацион вышеупомянутых продуктов поможет минимизировать последствия табакокурения, сообщает интернет-портал innov.ru. Правильное питание — не панацея, но отличное вспомогательное средство.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», по данным Росстата, более 22% россиян — заядлые курильщики, из них более 5% не могут жить без сигарет. Тем временем, в Роспотребнадзоре сообщили, что именно курение становится причиной 90% онкологических заболеваний.

Читайте также: курение опасно для зрения.

Эдуард Александров

Последние новости

Не менее 10 беспилотников атаковали Кущевский и Славянский районы Кубани

В ночь с 18 на 19 мая Украина атаковала дронами гражданские объекты на территории Славянского…

1 час назад

Какой сегодня праздник: что отмечают 19 мая

Свой день рождения отмечает уникальная головоломка — кубик Рубика, которая была запатентована в 1975 году…

6 часов назад

Тренер «Динамо»: мотивация в Краснодаре у нас будет на 150%

Главный тренер московского ФК «Динамо» Марцел Личка высказался по поводу предстоящего матча с «Краснодаром» в…

12 часов назад

Подросткам, избившим на Кубани участника СВО, предъявили обвинение

Двое подростков в Каневском районе в ходе конфликта подрались с частником специальной военной операции. Пострадавший…

13 часов назад

Суперфинал чемпионата «Локобаскет — Школьная лига» прошел в Краснодаре

Бороться за золотые медали приехали по 16 лучших школьных команд со всей страны. Всероссийский турнир…

13 часов назад

Грузовик насмерть сбил велосипедиста в Краснодарском крае

Смертельная авария произошла 18 мая на дороге Крымск – Джигинка. По предварительным данным, водитель грузовика…

14 часов назад