Популярное

Что надо включить в рацион, если бросить курить никак не получается

Согласно исследованию врачей из США, которые на протяжении нескольких лет наблюдали за более 50 тыс. добровольцев, которые пытались, но не смогли бросить курить. Снизить риск онкозаболеваний легких им помогли яблоки, брокколи, зеленый чай и черника. То есть правильное питание. Эти продукты содержат большое количество флавоноидов, благотворно влияющих на организм и защищающих его от вредных факторов, к которым относится и курение.

Врачи настаивают, что лучший способ избежать рака легких, которому особенно подвержены курильщики — все же бросить курить. Однако включение в повседневный рацион вышеупомянутых продуктов поможет минимизировать последствия табакокурения, сообщает интернет-портал innov.ru. Правильное питание — не панацея, но отличное вспомогательное средство.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», по данным Росстата, более 22% россиян — заядлые курильщики, из них более 5% не могут жить без сигарет. Тем временем, в Роспотребнадзоре сообщили, что именно курение становится причиной 90% онкологических заболеваний.

Читайте также: курение опасно для зрения.

Последние новости

ФК «Краснодар» в меньшинстве обыграл «Спартак» в матче РПЛ

ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…

10 часов назад

Перед Крымским мостом в пробке вечером 2 ноября собралось более 700 автомобилей

Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…

14 часов назад

Гидрометцентр: в ноябре количество осадков на Кубани будет на 15-20% ниже нормы

В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…

14 часов назад

Вениамин Кондратьев пригласил кубанцев посетить акцию «Ночь искусств»

Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев пригласил жителей и гостей региона принять участие в акции «Ночь…

14 часов назад

В Краснодаре создадут креативный кластер «Вход»

Первый в Краснодарском крае креативный кластер появится в краевом центре на улице Товарной. Для творческих…

15 часов назад

В селе Белая Глина капитально отремонтируют детский сад

Детский сад №12, построенный в 1961 году, отремонтируют по нацпроекту «Семья». В здании проведут ремонт…

15 часов назад