Чай, выручай: 3 самых полезных чая для повышения иммунитета осенью

Эксперт особо выделил каркаде. По его словам, это чрезвычайно полезный чай, препятствующий распространению сезонной инфекции.

«Тот, кто пьет каркаде, или не болеет простудными заболеваниями, или болеет в легкой форме»», — заявил Гинзбург, уточнив, что каркаде нельзя готовить в металлической посуде.

Также сильным противовирусным и противовоспалительным действием обладает имбирный напиток, подчеркнул медик. Благодаря высокому содержанию веществ флавоноидов его рекомендуется пить при первых симптомах респираторных инфекций. Такой чай поможет уменьшить жар и улучшит общее состояние. При его приготовлении корень имбиря следует нарезать, а не тереть на терке.

Кроме того, по мнению профессора, смесь чая с шиповником тоже укрепит организм в преддверии холодов. Делом в том, что в 100 г этой ягоды содержится недельная норма витамина C, являющегося антиоксидантом номер один и главным помощником иммунитета осенью, цитирует специалиста сайт «МедикФорум».

Читайте также: сколько может храниться листовой чай.