Фото pxhere.com
«Клинические исследования показали, что люди, которые завтракают поздно, склонны к набору массы тела. Они имеют более высокий риск развития различных метаболических заболеваний вроде сахарного диабета», — рассказала врач-диетолог Татьяна Жаровская.
По ее словам, здоровье человека и его фигура находятся в зависимости от режима питания.
«Организм живет по своим биологическим часам. Когда быстрее переваривается пища или когда нам лучше спать – это все привязано к биологическим часам», — отметила она.
Согласно данным ученых, наиболее подходящий для завтрака интервал времени — с 5 до 8 утра.
«Это то время, когда органы пищеварения максимально включены и готовы к работе», – цитирует Жаровскую радио Sputnik.
Читайте также: диетолог рассказала о возможных рисках из-за больших перерывов в приемах пищи.
За один день росгвардейцы-взрывотехники отработали пять заявок, которые поступили из Крымского района. Жители села Молдаванского…
Цифровая экосистема МТС сообщает, что сервис кикшеринга МТС Юрент вместе с другими операторами и Администрация…
Роковые красавицы, умницы, целеустремленные и волевые — именно такими принято считать обладательниц темных волос. Разбираемся,…
Спасателей вызвали жители поселка Мысхако — они рассказали, что помощь нужна собаке, которая не может…
ERID: 2VSb5y4Suex T2, российский оператор мобильной связи, сообщает о назначении Евгения Кузнецова на должность технического…
Пассажирские перевозки по новому маршруту между ДНР и Краснодарским краем начали выполнять с 4 апреля.…