Бессознательные привычки: о чем говорят позы человека во время сна

О человеке может очень многое сказать поза, в которой он спит. Один английский ученый, специализирующийся на исследовании поведения человека, — Крис Идзиковский — провел эксперимент: на протяжении нескольких ночей он наблюдал за сном 500 человек, записывая кто и как спит, а после — провел опрос среди испытуемых.

Удалось выяснить, что есть шесть поз, которые люди принимали чаще всего перед тем, как заснуть, и между этими позами и характерами самих испытуемых есть связь.

Поза эмбриона

Ее еще называют «позой младенца»: когда человек спит на боку, свернувшись калачиком, подтянув колени к животу или груди. Руки обычно поджаты к груди или обнимают что-то (одеяло или мягкую игрушку).

Согласно исследованию Идзиковского, это одна из наиболее популярных поз для сна — в ней засыпали 205 (41%) участников эксперимента. Поза эмбриона позволяла им чувствовать себя в безопасности, защищенными. Нередко люди, которые спят так, накрываются с головой, чтобы быть будто в коконе для большего комфорта.

Считается, что люди, принимающие эту позу для сна, обычно застенчивы, чувствительны, спокойны, ранимы, являются интровертами. Они также отличаются надежностью и преданностью, умеют поддержать и успокоить, но при этом нередко сами нуждаются в понимании и сочувствии.

Поза парашютиста

В такой позе спали меньше всего участников эксперимента — 6,5%. Они засыпали на животе, повернув голову в одну сторону и обняв рукой подушку. При этом одна нога могла быть слегка согнута.

Считается, что на животе спят гении или злодеи, но на самом деле, согласно исследованиям ученого, люди, которые спали в позе парашютиста — очень мягкие и тонкие по своей натуре. При этом они открыты, игривы, очень прямолинейны, готовы на риск и любят веселье. Это свободолюбивые и смелые личности, экстраверты с хорошим чувством юмора. Нередко такие люди чувствуют себя уязвимыми (потому бессознательно прячут живот), остро воспринимают любую критику и при этом постоянно пытаются контролировать свою жизнь и всех вокруг себя.

Поза солдата

Тоже одна из самых распространенных поз для сна — солдат. Человек засыпает на спине, ровно вытянув руки по бокам, а ноги — соединив вместе.

Люди, которые так засыпают, отличаются особым спокойствием и молчаливостью. Они очень рациональны и расчетливы, редко поддаются эмоциям, часто — очень организованы и дисциплинированы, бывают перфекционистами. У них также бывают очень повышенные требования к самим себе и окружающим, они тяжело переносят неудачу и с трудом прощают ошибки (самим себе в том числе).

Поза бревна

Почти такая же, как и «солдат», только на боку. Ноги в такой позе чаще всего прямые, но изредка одну из них могут слегка сгибать.

В позе бревна чаще спят довольно общительные люди, которые любят много разговаривать, часто являются душой компании и умеют найти общий язык с кем угодно. Иногда они бывают наивны, слишком доверчивы и легковерны, но при этом отходчивы и незлопамятны.

Падающая звезда

Если кто-то из вашей семьи спит на спине по центру кровати, раскинув ноги и руки по сторонам, знайте — это и есть поза звезды.

«Звездочки» отличаются повышенной общительностью, они открыты всему новому (потому на бессознательном уровне он раскидывает руки), редко бывают одни (и даже не любят быть одни), любят делать что-то новое и способны на спонтанные поступки. А еще такие люди очень тактильны: если вы нравитесь такому человеку, он будет пытаться обнять вас или взять за руку (еще и поэтому руки в разные стороны — будто бы готовы вот-вот задушить в объятьях).

На спине с подогнутой ногой

Эта поза похожа на «солдат», только одну ногу спящий подгибает под себя. Люди, которые так засыпают и спят, яркие и харизматичные, их часто переполняют эмоции, они всегда готовы к приключениям, умеют быть лидерами и ораторами. Иногда бывают вспыльчивы и слишком непредсказуемы, могут быть капризны. Но при всем этом — одни из немногих, кто готов всегда помочь в любой ситуации, и их не придется просить — сами придут и все «разрулят».

Идзиковский уверен, что, если вы хотите узнать человека поближе, стоит посмотреть, как он спит — его бессознательное расскажет о нем больше, чем он сам.

Читайте также:

Пять хороших привычек для ментального здоровья.