Ева Шварц
Корреспондент
Я с детства знала, что буду журналистом, ведь эта профессия позволяет «примерить» на себя тысячу других специальностей. Побывать на съемочной площадке или заглянуть за кулисы, узнать, как рождаются модные тренды, да хоть обсудить с диетологами пользу картошки — можно узнать все обо всем, а потом поделиться с миром. Я всегда хотела писать о том, что мне интересно и делать это так, чтобы интересно становилось всем. Для меня работа с текстом — не только поиск ответов на вопросы, но и способ общения. Каждый свой материал я стараюсь сделать не только полезным и познавательным, но и веселым. Моя задача не просто «загрузить» голову читателя, но и поднять ему настроение.
-
Средиземноморская диета: правила питания, советы и мифыСредиземноморская диета славится не только как способ согнать лишние килограммы, но и как очень здоровая привычка, позволяющая продлить молодость и сохранить здоровье. Действительно, это одна из самых здоровых систем питания, которая работает за счет нормализации метаболизма и «настройки» тела на постепенное избавление от жировых запасов. Быстро похудеть на средиземноморской диете невозможно, но зато такой диеты -
Домашние против магазинных: эксперты выяснили, от каких сладостей быстрее толстеютМногие считают, что сладости, которые продаются в магазинах, — абсолютное зло для фигуры, а домашняя выпечка менее опасна. Аргументируют они это тем, что ожирению способствуют, в первую очередь, красители и добавки, которых в домашних булках или печенье быть не может. Врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что набрать вес можно от любых сладостей, вне зависимости от того, -
Спасаем от жары: как облегчить питомцу жизнь летомЛетом от жары страдают не только люди. Домашним любимцам тоже нужна защита от высоких температур и прямых солнечных лучей. Разбираемся, как «не зажарить и не сварить» питомца. Если вы думаете, что животные легче переносят жару, спешим вас расстроить. Именно летом ветеринары часто сталкиваются с экстренными случаями у животных — тепловыми ударами, сердечными приступами и обострениями -
Разогнать метаболизм: врачи назвали продукты, которые помогают худеть после 40 летПосле 40 лет в организме замедляются многие процессы, в том числе и обмен веществ. Снижение скорости метаболизма ведет к тому, что сбрасывать лишний вес становится сложнее. Помочь в разгоне метаболизма могут определенные продукты. Однако, по словам врача-эндокринолога, диетолога Антона Полякова, просто правильно питаться недостаточно. «Это связанная работа всего организма. Еда и напитки могут только повлиять -
Тан и айран: в чем разница и польза, кому нельзя?Тан и айран во многом похожи, потому многие считают их одним и тем же напитком, просто с разными названиями. Однако это совсем не одно и тоже. Роднит тан и айран то, что оба они являются кисломолочными продуктами. На этом сходство, в целом, заканчивается. Для начала — немного истории. Упоминания айрана встречаются в литературе, посвященной Древней -
Организм кричит: 7 сигналов, что вам пора в отпускХотеть в отпуск — нормальное желание каждого человека, за исключением, разве что, законченных трудоголиков. Как понять, что «хочу» уже превратилось в «надо» и пора срочно бросать все дела и дать организму отдохнуть? Для начала разберемся, почему необходим именно отпуск. Неужели двух выходных дней в неделю недостаточно? Совершенно недостаточно. Выходной — это тот самый отдых, который -
Яблочный Спас: когда отмечается, приметы и традицииПраздник имеет дохристианские корни. Древние славяне посвящали этот праздник плодородию и урожаю. Яблоки, которые могли храниться всю зиму, были крайне важны, потому были для наших предков символами жизни, плодородия и здоровья. Одним из главных ритуалов праздника было приготовление яблочного пирога, которым требовалось угостить соседей и всех нуждающихся. Также близким и друзьям раздавали яблоки. Многие обряды, -
Что такое бергамот и чем он полезенКаждому знаком вкус чая с бергамотом. Кто-то его любит, кто-то ненавидит, но, судя по тому, что Еarl grey есть у каждого уважающего себя производителя чая, первых все-таки больше. Наслаждаясь чашечкой ароматного напитка, многие и не задумываются, что за фрукт бергамот и что, кроме характерного запаха, он может дать человеку. Вряд ли бергамот на это обижается, -
Пять простых упражнений для пожилых людейФизическая активность необходима в любом возрасте. Пожилым людям регулярные упражнения особенно нужны — они позволяют сохранить здоровье мышц и суставов, сердечно-сосудистой и нервной систем. Не каждый пенсионер найдет силы на то, чтобы регулярно посещать фитнес-клуб или совершать длительные прогулки. Но выполнять простые упражнения можно дома, в комфортных условиях и под любимую музыку. Тренировочный комплекс даст -
Что будет если содрать родинку или проглотить жвачку? Отвечаем на 6 важных вопросовЗнакомая каждому ситуация: ложишься спать, а мозг, вместо того, чтобы переключиться в ночной режим и начать показывать интересные сны, вдруг предлагает подумать, что будет, если прямо сейчас съесть грифель от карандаша. Или о том, почему мы все детство боялись мочить манту, а наши дети могут мочить все, что хотят… Пора разобраться с вопросами, которые не
