Фото Couleur, Pixabay.com
По словам экспертов, черные арбузные косточки богаты полезными для организма веществами, в числе которых витамины группы В, минералы, железо, ненасыщенные жирные кислоты, кальций и магний.
Кроме того, даже в небольшом количестве семечки арбуза содержат достаточно клетчатки, благоприятно воздействующей на работу пищеварительной системы. Однако оздоровительный эффект они окажут только при тщательном пережевывании, а в целом виде не дадут организму никаких полезных веществ, подчеркнули ученые.
Специалисты рассказали, что в арабских странах уже давно едят высушенные семечки арбуза в качестве закуски. Также их можно жарить и добавлять в салаты, супы, к хлебу. А если размолоть семечки в кофемолке, то полученный порошок сочетается с кашами, йогуртами и смузи. С ними существует даже вариант чая, сообщает сайт thetimeshub.in.
Читайте также: какие овощи и фрукты лучше есть вместе с кожурой.
Глава краевой столицы Евгений Наумов 3 мая ответила на вопросы местных жителей в эфире программы…
Город-курорт поддержал приуроченную к Году семьи федеральную инициативу. Сейчас к проекту присоединились горнолыжные курорты Сочи:…
Об этом 3 мая во время пресс-конференции рассказал мэр краевой столицы Евгений Наумов. По словам…
Объект в станице Новотитаровской благоустраивают по нацпроекту «Жилье и городская среда». Работы проводят на пересечении…
В числе победителей специалисты из Белгородской, Челябинской, Свердловской областей, Республики Башкортостан. Вице-губернатор Кубани Анна Минькова…
ООО «Абрау-Дюрсо» 6 мая проведет обработку на виноградниках в селах Северная Озереевка, Большие Хутора и…