Фото Couleur, Pixabay.com
По словам экспертов, черные арбузные косточки богаты полезными для организма веществами, в числе которых витамины группы В, минералы, железо, ненасыщенные жирные кислоты, кальций и магний.
Кроме того, даже в небольшом количестве семечки арбуза содержат достаточно клетчатки, благоприятно воздействующей на работу пищеварительной системы. Однако оздоровительный эффект они окажут только при тщательном пережевывании, а в целом виде не дадут организму никаких полезных веществ, подчеркнули ученые.
Специалисты рассказали, что в арабских странах уже давно едят высушенные семечки арбуза в качестве закуски. Также их можно жарить и добавлять в салаты, супы, к хлебу. А если размолоть семечки в кофемолке, то полученный порошок сочетается с кашами, йогуртами и смузи. С ними существует даже вариант чая, сообщает сайт thetimeshub.in.
Читайте также: какие овощи и фрукты лучше есть вместе с кожурой.
Информация о группе молодых людей, устроивших заезд на Белой набережной города-курорта, появилась в соцсетях 15…
В среду в разных частях краевого центра проведут плановые работы на сетях электроснабжения. В связи…
В краевой столице 27 сентября состоится всероссийская акция «Экскурсионный флешмоб». Для жителей и гостей города…
Люблинский районный суд Москвы рассмотрел административный иск Янины Копайгородской к следственному изолятору № 6. Супруга…
Видеозапись с камеры наблюдения около мечети в ауле Козет в Тахтамукайском районе Адыгеи, где на…
1. За 10 лет число трудоспособных жителей Кубани выросло на 400 тысяч человек. 2. Новый…