Фото Couleur, Pixabay.com
По словам экспертов, черные арбузные косточки богаты полезными для организма веществами, в числе которых витамины группы В, минералы, железо, ненасыщенные жирные кислоты, кальций и магний.
Кроме того, даже в небольшом количестве семечки арбуза содержат достаточно клетчатки, благоприятно воздействующей на работу пищеварительной системы. Однако оздоровительный эффект они окажут только при тщательном пережевывании, а в целом виде не дадут организму никаких полезных веществ, подчеркнули ученые.
Специалисты рассказали, что в арабских странах уже давно едят высушенные семечки арбуза в качестве закуски. Также их можно жарить и добавлять в салаты, супы, к хлебу. А если размолоть семечки в кофемолке, то полученный порошок сочетается с кашами, йогуртами и смузи. С ними существует даже вариант чая, сообщает сайт thetimeshub.in.
Читайте также: какие овощи и фрукты лучше есть вместе с кожурой.
Президент России Владимир Путин 22 ноября провел встречу с руководством Министерства обороны РФ и представителями…
Студенты Краснодарского информационно-технологического техникума плетут для бойцов СВО маскировочные сети, которые способны обмануть дрон. По…
На телеканале «Кубань 24» 4 декабря пройдет «Прямая линия» с губернатором Кубани. Жители Краснодарского края…
Гости программы "Детали" — руководитель пресс-службы ГУ МЧС России по Краснодарскому краю Александр Субочев, спасатель…
На Кубани стартовала ежегодная акция «Доброелка». Ее традиционно организовывает Благотворительный фонд помощи детям «Край добра».…
Новороссийска транспортная прокуратура провела проверку исполнения законодательства в сфере безопасности движения и эксплуатации железнодорожного транспорта.…