Арбузное воздержание: как пережить аллергию летом

По данным ВОЗ, в мире около 400 млн человек страдают от аллергического ринита. Самое распространенное сезонное заболевание на Кубани — аллергия на амброзию. На территории края во время сезонного цветения, в том числе амброзии, отмечается пик обострения поллиноза — заболевания, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений. Для борьбы с этим недугом в крае ежегодно проводятся мероприятия по ликвидации сорной растительности. В Краснодаре есть институт биологической защиты растений, где выращивают бабочку — амброзиевую совку. Это насекомое, которое поедает стебли растения до появления пыльцы. Однако, как показывает практика, этих мер все равно недостаточно и каждое лето тысячи жителей вынуждены приобретать препараты, чтобы облегчить симптомы аллергии.

Среди распространенных аллергических заболеваний летом, помимо поллиноза, — аллергия на укусы насекомых и солнце. После комариных укусов развивается местная реакция в виде покраснения, отека и выраженного нестерпимого зуда. Аллергия на солнце проявляется на открытых участках тела: появляются высыпания, покраснения, зуд. Такая реакция в том числе возможна после употребления фруктовых соков, а также в период приема лекарств.

Главный внештатный аллерголог и иммунолог министерства здравоохранения Краснодарского края, руководитель Краснодарского краевого аллергологического центра, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории.

При любом аллергическом заболевании существует три основных метода лечения:

Исключение контакта с аллергеном — самый безопасный и эффективный метод. Что такое аллергия? Это повышенная реакция организма на достаточно обычные стимулы, на окружающую нас среду, на аллергены, которые находятся в воздухе, в пище, укусы насекомых. И самое эффективное лечение — исключить контакт с причинно-значимым аллергеном: нет контакта — нет болезни.

Фармакотерапия. Когда в период цветения начинается аллергическое воспаление, назначают препараты, которые обладают противовоспалительной активностью: капли для глаз, спрей для носа, таблетки, сиропы для детей, ингаляторы. Они уменьшают воспаление. Когда цветение заканчивается, препараты отменяют, однако в следующем году растения зацветут снова, и симптомы повторятся.

Аллерген-специфическая иммунотерапия. В организм человека либо в виде капель, таблеток под язык, либо в виде инъекции вводится причинно-значимый аллерген. Например, есть аллергия на клещей домашней пыли, и эта вытяжка из клещей вводится в организм в определенной дозе и концентрации. Вводится не химический препарат, не лекарство, а именно причинно-значимый аллерген.

Такой метод лечения — длительный (от трех до пяти лет), но он единственный меняет естественное течение аллергии. Только он позволяет уменьшить повышенную чувствительность, чрезмерную реакцию организма на аллерген. Однако проводить такую терапию можно только вне периода обострения заболевания. Поэтому пациентов приглашают для начала этой длительной аллерген-специфической терапии после сезона цветения растений — в конце сентября — октябре.

«Дорогостоящее ли это лечение? Все зависит от лекарственного препарата и аллергена. От этого же зависит частота терапии. Сейчас существуют лекарства, которые позволяют делать инъекцию один раз в месяц. Это касается аллергенов луговых трав, которые цветут в мае-июне, и клещей домашней пыли. Аллергена амброзии для сублингвального приема — под язык — в России не зарегистрировано. Применяется инъекционный метод. Сначала инъекции частые — два-три раза в неделю, а потом переход на частоту один раз в неделю. Но этот курс длится от трех до пяти лет. Меньше нет смысла. Иммунной системе нужно перестроиться, для этого необходимо время», — уточнила Наталья Федотова.

Как подготовиться к сезону аллергии?

Уехать в отпуск. Чем меньше человек будет контактировать с аллергеном, тем легче он будет переносить этот тяжелый сезон. Поэтому выезд в климатическую зону с другим календарем пыления будет спасением в этот период. Планируя поездку, необходимо узнать сроки цветения растений в районе выбранного курорта. В воздухе морских курортов и в горах, как правило, концентрация пыльцы ниже.

Оградиться от аллергена. В это время рекомендуется находиться в помещении, окна и форточки должны быть закрыты. Необходимо использовать очиститель воздуха или кондиционеры с фильтрами воздуха на выходе.

Если есть необходимость выходить на улицу, можно применять средства, которые уменьшают воздействие пыльцы. Они не лечебные, а просто создают барьер на слизистой оболочке. Их можно использовать в период активного распространения пыльцы. По возвращении домой с улицы необходимо принять душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос, сменить одежду. Рекомендуется ежедневно проводить в квартире влажную уборку, а также сушить вещи и постельное белье в помещении.

Придерживаться гипоаллергенной диеты. У 90% людей, страдающих поллинозом, выявляют также пищевую аллергию. Существует простое правило — стоит опасаться продуктов красного и желтого цвета. При аллергии на пыльцу сорных трав, к которым относится амброзия, необходимо исключить из рациона арбузы, дыни, семечки, халву, козинаки, горчицу, майонез. Желательно даже подсолнечное масло сменить на другое. Исключаются томаты, цикорий, листья салата, баклажаны, кабачки, бананы, зелень и специи, цитрусовые, чеснок, морковь. Ограничить употребление картофеля. Не стоит принимать спиртные напитки, в первую очередь приготовленные с использованием полыни, вермуты, бальзамы, тархун. При аллергии на пыльцу любых растений нельзя употреблять лекарственные травы, отвары, сиропы, содержащие экстракты трав, чай с мятой, мед.

Возможно ли полностью избавиться от аллергии?

Аллергия может развиваться с возрастом, а может ослабевать. Проходя аллерген-специфическую иммунотерапию, можно достичь ремиссии заболевания. Может быть, на какое-то время, а может быть и навсегда. Сложно ответить однозначно на этот вопрос, но это единственный метод, который позволяет изменить аллергию. Все остальные методы только уменьшают воспаления, которые развиваются вследствие аллергии.

Когда обращаться к специалисту?

Лучшее время для обследования у специалиста — вне периода обострения аллергического заболевания и любого другого хронического — гастрита, холецистита. То есть если аллергия летом, то лучшее время для обследования — осень и зима.

У многих людей, страдающих сезонной аллергией, уже наработанная схема на этот период. Они покупают, например, определенные капли и используют их. Наверное, это не совсем правильный подход. Развивается медицина и фармацевтика. Появляются новые лекарственные препараты, новые схемы лечения. Поэтому перед сезоном лучше обратиться к специалисту для определения терапии.

У человека должен быть план лечения. В большинстве случаев врач-аллерголог рекомендует заранее начинать лечение, дней за десять до предполагаемого сезона.

Авторы: Маргарита Синюк