Анфиса Чехова смогла похудеть на 25 кг, отказавшись от четырех продуктов

Анфиса Чехова призналась, что похудеть на 25 кг и при этом не потерять аппетитных форм ей помогли психология и избирательность в еде.

«Я не решала начать худеть. Просто смогла похудеть на 25 кг, когда начала активно прорабатывать свою психологию»,  — отметила артистка. Она уточнила, что, прежде всего, женщина должна любить себя такой, какая она есть. И только с таким настроем, уверена знаменитость, можно работать над собой.

Чехова призналась, что для оздоровления занялась йогой и откорректировала рацион. Из него она полностью исключила дрожжи, сахар и мясо. Позже к списку запрещенных было добавлено и молоко. Его телеведущая не пьет даже с кофе. А вот кисломолочные продукты вреда фигуре, по мнению артистки, не принесут.

Сейчас на страницах Чеховой в соцсетях много фотографий, где она позирует в купальнике. Артистка признается, что именно они вызывают у интернет-пользователей самый большой интерес, сообщает, портал «7 дней».

Как писал интернет-портал «Кубань 24», в июне оперная певица Анна Нетребко выложила в соцсети ролик, где женщина с пышными формами виртуозно исполняет танец живота. Знаменитость призвала женщин не стесняться полноты и любить себя.

А для тех, кто все же решил сбросить вес, разработали «Диету для ленивых». Она поможет похудеть на 5-8 кг за неделю, употребляя в пищу сезонные продукты. Ее создатели настаивают, что садиться на эту диету предпочтительно в летнее время — когда овощи и фрукты доступны.