Видео

Александр Горячев: овощи и фрукты — это кладезь витаминов и минералов круглый год

Гости программы «Детали» — врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Александр Горячев, врач-гастроэнтеролог Екатерина Шеслер, врач-терапевт Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Ирина Коплик.

Всю неделю жителям Краснодарского края будут рассказывать о пользе овощей и фруктов. Врачи советуют включать в меню больше ягод и плодоовощной продукции. Потому что именно в них содержатся практически все необходимые организму витамины. Согласно рекомендациям ВОЗ, человеку нужно потреблять не менее 400 г овощей и фруктов в день. Такое питание обеспечивает нормальную работу всех органов, снижает риск ожирения, укрепляет иммунитет и увеличивает продолжительность жизни. Как правильно и в каком количестве есть овощи и фрукты, узнали в «Деталях».

Последние новости

Инвесторам Кубани предоставили льготы более чем на 50 млрд рублей

Цифру озвучили на конференции в Краснодаре. На мероприятии обсудили актуальные вопросы господдержки малого и среднего…

9 минут назад

Кондратьев: нам необходимо ориентироваться на проблемы жителей Кубани

Губернатор Вениамин Кондратьев провел краевую планерку по итогам «Прямой линии», которая прошла два месяца назад.…

16 минут назад

В Сочи 3 февраля ожидается 4-балльный шторм и дождь с мокрым снегом

Непогода будет бушевать в Сочи и на федеральной территории «Сириус» в период с 3 по…

19 минут назад

Осадки и похолодание прогнозируют синоптики в Краснодарском крае | Факты

1. Первенство России по самбо среди юношей и девушек прошло в Краснодаре. 2. В Краснодаре…

19 минут назад

Полицейские спасли человека из горящего дома в Крыловском районе

Экипаж ДПС заметил дым из-под крыши одного из строений в станице Крыловской. Офицеры разбудили хозяина,…

19 минут назад

В Краснодаре волонтеры ищут собаку, избитую хозяином в лифте многоэтажки

Собаку жестоко избили в лифте многоквартирного дома. Инцидент произошел в Краснодаре на улице Восточно-Кругликовской. Известно,…

32 минуты назад