Видео

Александр Горячев: овощи и фрукты — это кладезь витаминов и минералов круглый год

Гости программы «Детали» — врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Александр Горячев, врач-гастроэнтеролог Екатерина Шеслер, врач-терапевт Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края Ирина Коплик.

Всю неделю жителям Краснодарского края будут рассказывать о пользе овощей и фруктов. Врачи советуют включать в меню больше ягод и плодоовощной продукции. Потому что именно в них содержатся практически все необходимые организму витамины. Согласно рекомендациям ВОЗ, человеку нужно потреблять не менее 400 г овощей и фруктов в день. Такое питание обеспечивает нормальную работу всех органов, снижает риск ожирения, укрепляет иммунитет и увеличивает продолжительность жизни. Как правильно и в каком количестве есть овощи и фрукты, узнали в «Деталях».

Последние новости

Полиция Анапы нашла лихача, устроившего езду на Cadillac по набережной

Информация о группе молодых людей, устроивших заезд на Белой набережной города-курорта, появилась в соцсетях 15…

8 часов назад

Жители более 60 улиц в Краснодаре планово останутся без света 17 сентября

В среду в разных частях краевого центра проведут плановые работы на сетях электроснабжения. В связи…

8 часов назад

Бесплатные экскурсии по историческому центру пройдут в День города в Краснодаре

В краевой столице 27 сентября состоится всероссийская акция «Экскурсионный флешмоб». Для жителей и гостей города…

8 часов назад

Суд отказал жене экс-мэра Сочи в просьбе разместить детей с ней в СИЗО

Люблинский районный суд Москвы рассмотрел административный иск Янины Копайгородской к следственному изолятору № 6. Супруга…

8 часов назад

На 2 месяца арестовали жителя Анапы, оставившего свиную голову у мечети в Адыгее

Видеозапись с камеры наблюдения около мечети в ауле Козет в Тахтамукайском районе Адыгеи, где на…

8 часов назад

Эксперты разработают план спасения заплывшего в Азовский лиман дельфина | Факты

1. За 10 лет число трудоспособных жителей Кубани выросло на 400 тысяч человек. 2. Новый…

8 часов назад