Фото unsplash.com
Такая статистика была озвучена академиком РАН, главным внештатным специалистом диетологом Минздрава РФ Виктором Тутельяном. Он охарактеризовал ситуацию с этим заболеванием, как катастрофическую.
«Ожирение приводит к сокращению продолжительности жизни, к развитию целого букета различных заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистой системы: это атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда. Это, кроме того, сахарный диабет, заболеваемость которым, к сожалению, растет», — сообщил эксперт.
По словам специалиста, при ограничении рациона лишь традиционными продуктами питания человек сталкивается с дилеммой: либо набор лишнего веса, либо недостаток важных питательных веществ. Для борьбы с «эпидемией ожирения» нужны специальные продукты, в которых снижено содержание углеводов, сахаров, а также насыщенных жиров, но много витаминов, минеральных веществ и биологически активных соединений.
На прилавках российских магазинов уже можно найти подобные обогащенные продукты, в том числе хлебобулочные и молочные изделия, добавил академик РАН. Он уточнил, что покупатели должны изменить свое отношение к выбору продуктов питания.
«Все бесполезно, если человек не знает и осознанно не выбирает эти продукты. Надо, чтобы человек умел читать этикетку, смотреть на химический состав. Важно обращать внимание не только на калорийность, но и на содержание белков, жиров, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, на процент от суточной потребности», — объяснил Виктор Тутельян.
Важно помнить, что организму нужны полиненасыщенные жирные кислоты, а не насыщенные жиры и холестерин, поэтому стоит выбирать продукты с низким содержанием жиров, приводит слова академика радио Sputnik.
Читайте также: восемь причин, почему пенсионерам нельзя толстеть.
Нового начальника Госавтоинспекции Армавира Кирилла Макаренко представили на планерном совещании в администрации города 12 августа.…
В соцсети выложили видео, как в Анапе тренер из Екатеринбурга зашел за малолетней девочкой в…
На рынке автомобилей с пробегом есть модели китайских брендов, не прошедших адаптацию к российским реалиям.…
В отношении жителя Тимашевского района судебным приставам поступили документы о взыскании задолженности по алиментам в…
Инцидент произошел вечером 12 августа на улице Троицкой краевого центра. По словам очевидцев, от бродячих…
Глава города-курорта Алексей Богодистов провел с коллегами планерку по вопросам, касающимся вывоза мусора с улиц.…