ЗОЖ: детям до пяти лет нельзя пить молоко растительного происхождения

По данным экспертов, растительное молоко, изготовленное из риса, кокоса, овса или других смесей, за исключением обогащенного соевого молока, не обеспечивает необходимое для раннего развития детей питание. Также рекомендуется избегать диетических напитков, молока с разными вкусами, ограничить количество потребляемого сока с сахаром.

«В последние пять-десять лет наблюдается взрыв интереса к растительному молоку. Все больше и больше родителей обращаются к этим напиткам по разным причинам. Существует ошибочное представление, что они как-то похожи на коровье молоко, но это не так», — отметил эксперт по здоровому питанию детей Меган Лотт.

Эксперты считают, что исключения возможны только для детей, у которых диагностированы болезни.

«Исключение составляют случаи, когда у ребенка аллергия на молоко, непереносимость лактозы. Но в этом случае родители должны обязательно проконсультироваться со своим педиатром или диетологом», — цитирует Лотт CNN.

Читайте также: Доказана связь между уровнем образования и проблемами с зубами.