Фото theguardian.com
Насморк — извечный спутник человека в холодное время года. Но сморкаться нужно правильно. Это процесс связан с накоплением слизи в носовых пазухах. Если у человека есть симптомы простуды, аллергии и других заболеваний, то он постоянно будет выделять это вещество. В среднем люди вырабатывают до 1,5 л слизи в день. Чтобы помочь организму, необходимо высморкаться. Вот, что советуют врачи.
Например, если вы выпустите воздух слишком сильно, то давление в носу может повредить барабанные перепонки. Помимо этого, кровеносные сосуды могут треснуть, из носа потечет кровь.
Можно сморкаться сразу двумя ноздрями. Но, советуют врачи, если у вас искривлена носовая перегородка, то лучше сделайте это поочередно каждой ноздрей.
Одна из действенных методик, когда у вас насморк — полоскание носа физраствором. Это поможет избавиться от лишней слизи и предупредить болезни, дает рекомендации the Guardian.
Читайте также: кофе, храп, прививки… Ученые опровергли популярные мифы о здоровье.
Взрывотехники Росгвардии уничтожили авиабомбу весом 50 кг времен Великой Отечественной войны и снаряд под Горячим Ключом.…
В Краснодаре вручили ключи владельцам квартир 30-го литера жилого квартала "Дыхание". Проект позиционируется не просто…
Подобные акции проводят в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Мероприятие приурочено к Всероссийской неделе…
Сезон 2026 года конкурса профессионального мастерства педагогов «Мастер года» стартовал во многих регионах РФ. Со…
Почти 350 бойцов СВО и порядка 2 тыс. детей военных поступили в вузы и колледжи…
В Краснодарском машиностроительном колледже студенты смогли поговорить с Героем России Артемом Чумаровым. Перед встречей со…