«Нарушение осанки, искривление позвоночника – это диагноз, здесь нельзя заниматься самолечение. Потому что можно усугубить ситуацию. Когда мы сутулимся, идет изменение положения позвонков, идет формирование межпозвонковых протрузий и грыж», — рассказала травматолог-ортопед Ольга Левченко.
Неправильная осанка влияет и на кровоток. Из-за этого человек может ощущать постоянную сонливость, головокружения и слабость.
«Если вы сутулитесь, если у вас асимметрия плеч, лопаток, боли в спине, надо обратиться к врачу. Чаще всего это ортопед, он назначит обследование и поставит точный диагноз», – посоветовала врач.
Среди основных причин сутулости: сидячий образ жизни, проблемы с ногами и неправильное распределение нагрузки при тяжелых работах или в спортзале.
«В зависимости от ситуации врач подскажет, какой метод подойдет. Это может быть мануальная терапия, лечебная физкультура, тренировки для укрепления мышц спины. Можно поставить ортопедические стельки или стельки с правильным распределением нагрузки по стопе, чтобы разгрузить мышцы», — рассказала Левченко.
В более серьезных случаях, например, при сколиозе 3-4 степени, могут назначить операцию, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: виды прикуса — как отличить неправильную улыбку.
В День народного единства на Кубани ожидается теплая и сухая погода. Ночью и утром местами…
Кадрами из сочинских гор 3 ноября поделилась местная жительница в соцсетях. Девушка засняла на видео…
Сообщения о неприятном запахе горелого в воздухе появились в соцсетях жителей краевой столицы около 16:30.…
Авария с участием грузового автомобиля, перевозившего асфальт, произошла на трассе между Новороссийском и Геленджиком. В…
Пробка перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи начала образовываться после полудня 3 ноября. К…
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…