По ее словам, в этот период чаще обостряются сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, а также ментальные расстройства. В России до 70% населения чувствительны к сезонным изменениям. При этом хронические заболевания можно контролировать и достичь стойкой ремиссии.
«Например, многим пациентам с гипертонией — повышенным артериальным давлением — приходится корректировать схему лечения, когда температура воздуха меняется. Важно регулярно измерять артериальное давление вне зависимости от самочувствия, чтобы вовремя зафиксировать его скачки и принять меры», — рассказала Пермикина.
Кроме того, согласно многочисленным исследованиям, профилактики гриппа и простуды важна для пациентов с болезнями сердца.
«Речь идет в первую очередь о ежегодной вакцинации против вируса гриппа. Она помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений на 59%», — уточнила врач.
Сезонная депрессия — еще одна причина обострения хронических заболеваний. Угнетенное эмоциональное состояние возникает эпизодически, вероятно, из-за недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина — гормона сна.
«Часто SAD появляется осенью, и некоторых людей апатия не покидает до весны. Все это негативно сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье. Если вы заметили, что ваше эмоциональное состояние ухудшилось, обратитесь к психологу, чтобы составить план действий», — цитирует эксперта RT.
Читайте также: пять продуктов, которые убивают поджелудочную железу.
Сотрудники уголовного розыска Хостинского района нашли автомобиль и задержали 35-летнего подозреваемого. Установили, что между сожителями…
Аварийное отключение электроэнергии в Карасунском округе краевой столицы произошло 3 февраля около 12:50. Причиной отключения…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в беседе с журналистами прокомментировал заявление президента Международной федерации футбола…
Уголовное дело о превышении должностных полномочий против бывшего первого вице-мэра Краснодара и экс-замруководителя департамента строительства…
Турнир команд Российской Премьер-лиги во время зимних сборов стартует 3 февраля в Абу-Даби. В нем…
С крейсера-музея «Михаил Кутузов», который стоит в самом сердце города-героя, 3 февраля прогремел выстрел памяти…