По ее словам, в этот период чаще обостряются сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, а также ментальные расстройства. В России до 70% населения чувствительны к сезонным изменениям. При этом хронические заболевания можно контролировать и достичь стойкой ремиссии.
«Например, многим пациентам с гипертонией — повышенным артериальным давлением — приходится корректировать схему лечения, когда температура воздуха меняется. Важно регулярно измерять артериальное давление вне зависимости от самочувствия, чтобы вовремя зафиксировать его скачки и принять меры», — рассказала Пермикина.
Кроме того, согласно многочисленным исследованиям, профилактики гриппа и простуды важна для пациентов с болезнями сердца.
«Речь идет в первую очередь о ежегодной вакцинации против вируса гриппа. Она помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений на 59%», — уточнила врач.
Сезонная депрессия — еще одна причина обострения хронических заболеваний. Угнетенное эмоциональное состояние возникает эпизодически, вероятно, из-за недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина — гормона сна.
«Часто SAD появляется осенью, и некоторых людей апатия не покидает до весны. Все это негативно сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье. Если вы заметили, что ваше эмоциональное состояние ухудшилось, обратитесь к психологу, чтобы составить план действий», — цитирует эксперта RT.
Читайте также: пять продуктов, которые убивают поджелудочную железу.
Глава государства во время парада на Красной площади в Москве назвал День Победы священным праздником.…
Мурал «Воина-освободителя» нанесли на фасад дома на улице Севастопольской, напротив мемориала, объединив в единый архитектурный…
В дальней дороге водителей зачастую одолевает усталость, что сказывается на безопасности движения. Нередко водители, чувствуя…
В составе экипажа российского сегмента Международной космической станции Николай Чуб, Александр Гребенкин и Олег Кононенко.…
Глава региона подчеркнул, что нет ни одной кубанской семьи, которой бы не коснулась война. «Сегодня…
Движение транспорта перекроют на трассе А-290 Новороссийск – Керчь в месте пересечения с региональной дорогой…