Врач объяснила, почему пенсионерам нельзя мороженое
Летом всем хочется немного охладиться и сладкого, и старшее поколение — не исключение. Но, как оказалось, для пожилых людей мороженое таит в себе множество опасностей.
Мороженое может грозить пенсионерам минимум болезнями сердца, рассказала врач-гастроэнтеролог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, д. м. н., профессор Антонина Машарова.
По ее словам, холодные продукты хуже усваиваются даже здоровым организмом. Они заставляют пищеварительную систему работать в 2-3 больше. Поэтому в пожилом возрасте это грозит обострением любых болезней ЖКТ.
В группе риска — люди старше 60 лет с любыми гастроэнтерологическими патологиями, заболеваниями ЖКТ, особенно желчнокаменной болезнью и хроническим панкреатитом. Им мороженое нельзя вовсе.
Кроме того, мороженое — жирный продукт, который способен вызвать у людей в возрасте образование в сосудах атеросклеротических бляшек и ухудшение работы сердечной мышцы. Если же мороженое некачественное и содержит пальмовое масло — еще хуже.
Сладость мороженого в этом случае — не преимущество. Из-за содержащегося сахара оно способно вызвать ухудшение памяти и восприятия у пожилых людей, да и в целом снижение когнитивных функций.
Ну и, конечно, быстрые углеводы и жир — это лишний вес, который для пенсионеров губителен. Он влияет на работу сердца, кишечника, подрывает и без того ослабленную с возрастом иммунную систему.
«В отношении любых продуктов важна умеренность. Если употребление холодных блюд не вызывает неприятные симптомы и нет прямых противопоказаний, иногда можно порадовать себя небольшой порцией мороженого в жаркий летний день», — цитирует специалиста газета «Известия».
Читайте также:
Кардиолог посоветовала, как убрать наслоения на стенках сосудов и предотвратить инфаркт.
