По ее словам, перегрузки в новогодние праздники могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Например, те люди, которые посещают баню раз в год в новогодние праздники и выпивают там много алкоголя за раз, могут получить не только сердечно-сосудистые заболевания. Такой способ отмечать праздники может привести к инфаркту или инсульту.
«За месяц до Нового года взять и подготовить свою сердечно-сосудистую систему к такому стрессу невозможно, это миф. Никаким витамином С или рутином мы не подготовим сосуды к перегрузке. В советские времена для этого закаливались на морозе, но сейчас специалисты говорят, что обливание холодной водой — это не самый бережный способ укрепить сосуды», — отметила кардиолог.
По словам специалиста, к новогодним гуляниям и застольям надо готовиться не за месяц, а как минимум за десять лет.
«Начните выправлять свое питание, начните умеренную физическую активность внедрять в свою жизнь, регулярно посещайте баню, прекратите курить, сходите к врачу, чтобы выровнять артериальное давление и так далее», — цитирует врача-кардиолога Радио Sputnik.
Читайте также: диетолог рассказал, как быстро похудеть на 10 кг перед Новым годом.
Правоохранители усилили борьбу с нерадивыми водителями. С января инспекторы составили свыше полутора тысяч протоколов за…
Склад немаркированных сигарет в поселке Индустриальном выявили следователи регионального СКР во взаимодействии с УФСБ России…
В ночь на 21 января Республика Адыгея подверглась атаке украинских беспилотных летательных аппаратов. Как сообщили…
Первый зампредседателя Правительства РФ провел стратегическую сессию по теме инновационной медицины в современных условиях. В…
Воспитатель детского сада № 6 в Сочи Наталья Милова победила в региональном этапе профессионального конкурса.…
Речь идет о двух хозяйствах, которые сейчас строит компания «Агрохлебопродукт» в Красногвардейском поселении. Реализация этих…