По ее словам, перегрузки в новогодние праздники могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Например, те люди, которые посещают баню раз в год в новогодние праздники и выпивают там много алкоголя за раз, могут получить не только сердечно-сосудистые заболевания. Такой способ отмечать праздники может привести к инфаркту или инсульту.
«За месяц до Нового года взять и подготовить свою сердечно-сосудистую систему к такому стрессу невозможно, это миф. Никаким витамином С или рутином мы не подготовим сосуды к перегрузке. В советские времена для этого закаливались на морозе, но сейчас специалисты говорят, что обливание холодной водой — это не самый бережный способ укрепить сосуды», — отметила кардиолог.
По словам специалиста, к новогодним гуляниям и застольям надо готовиться не за месяц, а как минимум за десять лет.
«Начните выправлять свое питание, начните умеренную физическую активность внедрять в свою жизнь, регулярно посещайте баню, прекратите курить, сходите к врачу, чтобы выровнять артериальное давление и так далее», — цитирует врача-кардиолога Радио Sputnik.
Читайте также: диетолог рассказал, как быстро похудеть на 10 кг перед Новым годом.
Квота с 1 января по 31 декабря 2026 года вводится на вывоз из России риса-сырца…
Использование ремней безопасности примерно вдвое снижает тяжесть последствий дорожно-транспортных происшествий, говорится в стратегии безопасности дорожного…
Ограничения связаны с проведением благотворительной акции. Перекрыта будет улица Гоголя от улицы Красноармейской до пересечения…
Также из-за ограничения видимости на запасной аэродром в Сочи ушел рейс «Аэрофлота» Красноярск — Краснодар.…
Управляющего трактором 22-летнего жителя Славянска-на-Кубани остановили госавтоинспекторы. Молодой человек предъявил водительское удостоверения для проверки, но…
Смертельная авария произошла 19 декабря в 18:20 на 11 км трассы Краснодар — Ейск в…