По ее словам, перегрузки в новогодние праздники могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Например, те люди, которые посещают баню раз в год в новогодние праздники и выпивают там много алкоголя за раз, могут получить не только сердечно-сосудистые заболевания. Такой способ отмечать праздники может привести к инфаркту или инсульту.
«За месяц до Нового года взять и подготовить свою сердечно-сосудистую систему к такому стрессу невозможно, это миф. Никаким витамином С или рутином мы не подготовим сосуды к перегрузке. В советские времена для этого закаливались на морозе, но сейчас специалисты говорят, что обливание холодной водой — это не самый бережный способ укрепить сосуды», — отметила кардиолог.
По словам специалиста, к новогодним гуляниям и застольям надо готовиться не за месяц, а как минимум за десять лет.
«Начните выправлять свое питание, начните умеренную физическую активность внедрять в свою жизнь, регулярно посещайте баню, прекратите курить, сходите к врачу, чтобы выровнять артериальное давление и так далее», — цитирует врача-кардиолога Радио Sputnik.
Читайте также: диетолог рассказал, как быстро похудеть на 10 кг перед Новым годом.
Сделать бесплатную прививку от гриппа в Краснодаре могут все желающие. Мобильные пункты будут открыты в…
Очереди перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи и Тамани образовались днем 2 ноября. По…
С 9:00 до 12:00 2 ноября дежурные средства противовоздушной обороны уничтожили 15 украинских беспилотных летательных…
Молодые люди в возрасте от 14 до 35 лет приняли участие в образовательной программы по…
В центре оповещения Краснодарского края в 12:06 сообщили от отмене угрозы «Беспилотная опасность». Угроза действовала на…
Депутат Госдумы рассматривают возможность использовать средства маткапитала на услуги нянь. Перед этим планируют законодательно закрепить…