Популярное

Впечатлить мозг: новый опыт делает человека счастливым

Новый опыт может принести его обладателю счастье. Специалисты провели эксперимент, в рамках которого изучили повседневную жизнь добровольцев в течение 3-4 месяцев. Испытуемые регулярно отправляли ученым текстовые сообщения, описывая свое эмоциональное состояние. С помощью GPS исследователи определяли, в каком месте в этот момент были участники эксперимента.

В итоге психологи выяснили, что люди, совершающие поездки и посещающие большое количество мест в течение дня, чаще других говорили о том, что чувствуют себя счастливыми, расслабленными и внимательными — эти эпитеты эксперты связали с ощущением благополучия.

Один из авторов исследования, доцент кафедры психологии Нью-Йоркского университета Кэтрин Хартли отметила, что результаты эксперимента доказывают — люди чувствуют счастье, если вносят разнообразие в повседневную жизнь. Она предположила, что, скорее всего, ожидание положительных ощущений может побуждать людей чаще искать новый опыт.

Для того чтобы установить связь между впечатлениями и деятельностью мозга, специалисты в конце каждого дня проводили испытуемым МРТ. Исследователи выяснили, что у людей, которые сообщали о положительных ощущениях, активизировались гиппокамп и стриатум — области мозга, отвечающие за обработку нового и вознаграждение.

Авторы провели исследование еще до начала пандемии, поэтому признали, что действующие в данный момент ограничения могут накладывать негативный отпечаток на психику человека. Они посоветовали внести в рутинную жизнь небольшие изменения, например, тренировки, прогулки вокруг квартала, новый маршрут в продуктовый магазин или аптеку.

По мнению психологов, эти нововведения должны оказать на психику положительный эффект, сообщает агентство «РИА Новости».

Как писал интернет-портал «Кубань 24», диетологи составили список из 8 продуктов для повышения настроения.

Последние новости

В аэропортах Краснодарского края на вылет и прилет задерживаются 42 рейса

После ограничений, действовавших с ночи 16 апреля, в аэропортах Краснодара, Сочи и Геленджика наблюдаются задержки…

1 минута назад

Росавиация разрешила полеты из России в Израиль в дневное и вечернее время

Росавиация обновила рекомендации по использованию российскими авиакомпаниями воздушного пространства Израиля с учетом рекомендаций Минтранса и…

28 минут назад

Аэропорт Геленджика за три месяца обслужил более 33 тыс. пассажиров

Наиболее популярными направлениями стали Москва и Санкт-Петербург. Загрузка на них составила более 97%. Аэрогавань города-курорта…

34 минуты назад

Ночью 16 апреля над регионами России уничтожили 207 украинских БПЛА

В ночь на четверг средства ПВО отразили очередную атаку ВСУ по объектам на территории Российской…

53 минуты назад

В Туапсе прокуратура контролирует оказание помощи пострадавшим от атаки БПЛА

Украинские беспилотники атаковали Туапсе ночью 16 апреля. В результате атаки погибли двое детей и пострадали…

1 час назад

В школах Туапсе отменили занятия в первую смену после атаки беспилотников

Туапсе подвергся массированной атаке украинских БПЛА в ночь на 16 апреля. Есть погибшие и пострадавшие,…

1 час назад