В Минтруда кубанцам рекомендовали потреблять до 2,5 тысячи ккал в сутки

Для каждого региона разработана суточная норма калорий. Она напрямую зависит от климата.

 

По словам диетологов, жителям Краснодарского края, чтобы чувствовать себя хорошо, надо снизить потребление жиров и углеводов, при этом суточная норма килокалорий должна быть не выше 2,5 тысячи.

 

Детально продумано и примерное меню: завтрак состоит из яичницы, стакана молока и хлеба. На обед — борщ, курица с гречкой. Поужинать можно рыбой с картофелем, хлеб из меню можно не исключать.

 

Нововведения напрямую влияют на размер прожиточного минимума, в который входит потребительская корзина.

Эдуард Александров

Последние новости

О тревожных хлопках 13 октября предупредил глава Тихорецкого района

О  том, что в субботу жителей Тихорецкого района будут беспокоить звуки взрывов и стрельбы, сообщил…

1 час назад

В психбольнице в Кореновске обрушилось перекрытие, погибла женщина

Трагедия произошла в ночь на 13 октября в здании психоневрологического диспансера на улице Бувальцева, 87А…

2 часа назад

Какой сегодня праздник: что отмечают 13 октября

Международный день по уменьшению опасности стихийных бедствий установлен Генеральной Ассамблеей ООН для повышения уровня осведомленности…

11 часов назад

На АЗС в Грозном взорвалась цистерна, погибли четыре человека

Взрыв прогремел вечером 12 октября на автозаправочной станции на проспекте Мохаммеда Али в Грозном. После…

17 часов назад

Жильцы могут вернуться домой после ликвидации частей БПЛА в Приморско-Ахтарске

В Приморско-Ахтарске завершили работы по ликвидации обломков беспилотного летательного аппарата, который упал во дворе многоэтажек.…

18 часов назад

В семи дельфинариях Черноморского побережья Кубани нашли нарушения

Азово-Черноморский межрайонный природоохранный прокурор провел выездные проверки в семи дельфинариях. Так, проверка проводилась в дельфинариях…

19 часов назад