В Минтруда кубанцам рекомендовали потреблять до 2,5 тысячи ккал в сутки

В Минтруда кубанцам рекомендовали потреблять до 2,5 тысячи ккал в сутки

Для каждого региона разработана суточная норма калорий. Она напрямую зависит от климата.

 

По словам диетологов, жителям Краснодарского края, чтобы чувствовать себя хорошо, надо снизить потребление жиров и углеводов, при этом суточная норма килокалорий должна быть не выше 2,5 тысячи.

 

Детально продумано и примерное меню: завтрак состоит из яичницы, стакана молока и хлеба. На обед — борщ, курица с гречкой. Поужинать можно рыбой с картофелем, хлеб из меню можно не исключать.

 

Нововведения напрямую влияют на размер прожиточного минимума, в который входит потребительская корзина.

Фото Закрыть
Прямой эфир
Мы в соцсетях