Фото пресс-службы администрации Краснодарского края
«Взрослым с ограниченными возможностями рекомендуется уделять больше внимания аэробным нагрузкам. По возможности три раза в неделю или даже чаще проводить различные многокомпонентные тренировки средней степени интенсивности. Например, выполнять упражнения для верхней части тела. Физактивность, помимо прочего, сокращает риск появления депрессии и является профилактикой старения», — сказал и. о. главврача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Сахаров.
В рамках акции 30 ноября в Школе здоровья при краевом ГБУЗ ЦОЗиМП пройдут занятия для всех желающих. Онлайн-трансляция встреч будет доступна в Telegram.
Также 1 декабря в 8:30 в Краснодаре проведут физкультурно-оздоровительную акцию «Бодрое утро», а 3 декабря в 8:00 состоится День здоровья в поликлинике Кореновской ЦРБ.
Кроме того, в медучреждениях Кубани планируются лекции и профилактические акции. На них расскажут о пользе физической активности, в том числе, для инвалидов, сообщили в пресс-службе администрации Краснодарского края.
Читайте также: в Краснодаре прошел семинар для разработчиков программ реабилитации.
Минцифры РФ подготовило законопроект, который вводит требования для иностранцев и лиц без гражданства при заключении…
Здоровый кишечник — залог крепкого иммунитета, правильного обмена веществ и своевременного очищения организма от токсинов.…
Гостя программы «Хорошее утро» ― врач-эпидемиолог Зарема Гунай. Гостья рассказала о сезоне активности клещей, об…
Выставка инноваций HI-TECH ― 2024 состоялась с 24 по 26 апреля в Санкт-Петербурге. Стенд организовал…
Преступление выявили и пресекли сотрудники УФСБ России по Краснодарскому краю в Славянском районе. По данным…
Мероприятие продлится до 18 мая. Работа в диджитале ― станет главной темой обсуждения в этом…