«Взрослым с ограниченными возможностями рекомендуется уделять больше внимания аэробным нагрузкам. По возможности три раза в неделю или даже чаще проводить различные многокомпонентные тренировки средней степени интенсивности. Например, выполнять упражнения для верхней части тела. Физактивность, помимо прочего, сокращает риск появления депрессии и является профилактикой старения», — сказал и. о. главврача Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Сахаров.
В рамках акции 30 ноября в Школе здоровья при краевом ГБУЗ ЦОЗиМП пройдут занятия для всех желающих. Онлайн-трансляция встреч будет доступна в Telegram.
Также 1 декабря в 8:30 в Краснодаре проведут физкультурно-оздоровительную акцию «Бодрое утро», а 3 декабря в 8:00 состоится День здоровья в поликлинике Кореновской ЦРБ.
Кроме того, в медучреждениях Кубани планируются лекции и профилактические акции. На них расскажут о пользе физической активности, в том числе, для инвалидов, сообщили в пресс-службе администрации Краснодарского края.
Читайте также: в Краснодаре прошел семинар для разработчиков программ реабилитации.
В краевой столице подошел к концу переходный период по замене вывесок в соответствии с новыми…
1. Новые опорные конструкции установили на Тургеневском мосту в Краснодаре. 2. Звонницу из артиллерийских гильз…
В четверг в разных районах краевого центра проведут работы на сетях газо-, водо- и электроснабжения.…
Регистрация на второй сезон проекта президентской платформы «Россия — страна возможностей» завершилась. Краснодарский край вошел…
Воздушная гавань краевой столицы 17 сентября приняла первые после трехлетнего перерыва рейсы — из Москвы…
Южный окружной военный суд вынесен приговор 47-летнему мужчине. Его признали виновным в публичных призывах к…