Успенский пост 2025: когда начинается, что можно и нельзя

Успенский пост связан с глубоким опытом христианства. В его дни попадают и некоторые Откровения Девы Марии, и Преображение Господне — праздник, отсылающий к трансцендентному опыту христиан, которым во время молитвы на горе была явлена божественная природа Иисуса Христа.

Таким образом, в эти дни мы можем как бы присоединиться к Марии и апостолам в молитве. Но для того, чтобы помолиться с ними в это время, нужно говение. О его правилах и традиции мы и поговорим.

Когда начинается Успенский пост в 2025 году?

Православная традиция отмечает Успение Пресвятой Богородицы 28 августа.

За две недели до праздника, 14 августа, православные начнут готовиться к празднику духом и телом в ходе Успенского поста.

Таким образом Успенский пост продлится с 14 по 27 августа.

Что такое Успение?

Дева Мария не единожды становилась свидетельницей божественных знаков. Так дважды во время ее молитв к ней являлся Архангел Гавриил. В первом своем явлении он возвестил рождение Спасителя Мира, Христа, а во втором — Успение ее самой. Традиционно Успением христиане называют смерть — успеть, уснуть, значит не умереть в тривиальном смысле слова, а перейти в некоего рода сон. Таким образом, христиане мыслят смерть как состояние, от которого можно проснуться. Так, Иисус сказал, воскрешая Лазаря — «Друг наш уснул, но Я иду разбудить его» (Ин 11:11)

Согласно преданию, святая Дева Мария вела скромную жизнь, избегала чрезмерности в пище. Накануне своего Успения она только пила воду, полностью перестав есть.

Традиции Успенского поста

На недели Успенского поста приходятся два Спаса — Медовый Спас 14 августа и Яблочный Спас 19 августа. В эти дни, традиционно, в церкви освещают мед и яблоки.

Успенский пост строг, ведь в нем верующие подражают Деве Марии и ее воздержанию от пищи. Во время Успенского поста нельзя:

Мясо и продукты из него
Морепродукты
Рыбу
Яйца
Молочные продукты.

Так как Успенский пост летний, отсутствие продуктов животного происхождения можно компенсировать разными сезонными продуктами. Что можно:

Зелень
Овощи
Фрукты
Грибы

По понедельникам, средам и пятницам надлежит соблюдать сухоядение — то есть вкушать растительную пищу холодной и без масла.

По вторникам и четвергам допустима горячая еда без масла.

В праздник Преображения Господня, 19 августа, допускается вкушение рыбы. Практика сухоядения трудна, и не каждый сможет легко ее перенести.

В дни Успенского говения неуместны свадьбы, потому что таинство венчания не совершается в посты. Однако, если возникнет необходимость в свадьбе именно в данные дни, брак можно зарегистрировать в ЗАГСе.

Пост призывает воздержаться не только от некоторой пищи и брачных ритуалов, но также от бурных праздников и вечеринок, ведь они суть суетны и чрезмерны. Цель поста — умерение своих потребностей и страстей для сосредоточения на праведных помыслах и молитве. Это идеальное время для того, чтобы вынести за скобки все лишнее и успокоиться, довольствуясь лишь необходимым и делая, что должно. А праздники – их время наступит после поста, когда верующие разговляются и славят Успение Пресвятой Богородицы.

Не навреди

Помните, что при всей целесообразности и привлекательности поста, его рацион преимущественно рассчитан на монахов. Поэтому, если строгое соблюдение вызывает раздражение на людей, стресс, либо гнев, сделайте себе послабление в правилах питания. Ведь гнев и раздражение — не те вещи, для которых постятся. Если вы считаете, что статья в интернете недостаточно авторитетна для таких советов, обсудите этот вопрос с батюшкой в ближайшей церкви. Скорее всего, он скажет то же самое.

Также надо трезво оценивать свои силы и ни в коем случае не взваливать на себя всю тяжесть поста, если есть какие-то проблемы со здоровьем. Пост — это многодневный сеанс духовного труда, и понятно, что кому-то он дастся проще, а кому-то сложней.