Ученые рассказали, какое молоко продлевает жизнь, а какое — укорачивает.

В журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity была опубликована статья американских ученых, которые выяснили, какое молоко помогает сохранить молодость. А в некоторых случаях и жизнь. В материале  говорится, что специалисты под руководством профессора Ларри Такера собрали большой объем данных о жителях США, которые употребляли либо маложирное молоко, либо молоко повышенной жирности. Они искали связь между одним из главных индикаторов возраста человека — концевые участки хромосом,  жирностью молочных продуктов.

Как показало исследование, чем жирнее молоко употребляли люди, тем стремительнее укорачивались теломеры. Причем большой разрыв в длине основных пар нуклеотидов был у тех, кто не пьет молоко вообще. Это, по словам исследователей, является очевидным индикатором того, что маложирное молоко помогает сохранить молодость. В США в течение пяти лет действуют рекомендации, которые поощряют употребление обезжиренного или однопроцентного молока, пишет «РИА Новости».

Как писал интернет-портал «Кубань 24», немецкие ученые доказали, что ежедневная медитация омолаживает мозг на 7,5 лет. По их мнению, сочетание релаксации и интенсивной концентрации помогает обновляться клеткам головного мозга и в конечном счете продлевает жизнь.