Ученые: из-за смартфонов возникла новая психическая зависимость — номофобия

Господин смартфон и его рабы — это не заголовок желтого романа. Доктор Ким Ки Джун, возглавивший группу ученых из Городского университета Гонконга и южнокорейского Университета Сонгюнгван, рассказал, что новое серьезное душевное расстройство называется номофобией. Номофобия — это болезненная привязанность к своему смартфону. Психическая зависимость развивается стремительно.

Ученый отметил, что в первую очередь номофобов волнует потеря личной информации, накопленной в телефоне. Также они сильно переживают, если не могут быстро получить данные из интернета.

Группа исследователей провела эксперимент, чтобы подтвердить массовость нового типа зависимости. В нем приняли участие 300 студентов, из которых треть, согласно результатам, оказались номофобами.

Ким Ки Джун рассказал, что зависимых от смартфонов ученые вычисляли по избыточному употреблению местоимений «я», «мне», «меня» в речи, а также слов, которые ассоциируются с воспоминаниями.

Согласно исследованиям, разлука с гаджетом у номофобов может вызывать боль в суставах и усиленное сердцебиение, которые обычно являются симптомами синдрома посттравматического нервного расстройства. При этом три четверти людей, которых поразила номофобия, без телефона активно ерзают и чешутся.

В настоящее время врачи не придумали лекарства от номофобии. Поэтому, чтобы избавиться от «смартфонной» зависимости, психологи рекомендуют чаще бывать на свежем воздухе, а также заняться чем-то, для чего может потребоваться сразу две руки, например, вязать или мыть посуду. Также специалисты советуют отключать устройство в течение суток, каждый день увеличивая время без смартфона, пишет «Комсомольская правда».