«Как показывает опыт судейства, не знаю, с чем связано и как, но одной из самых легких норм является плавание. Обычно те, кто приходит и сдает плавание, на золотой знак его сдают очень легко. Из таких технических видов, как отжимания, пресс, оценка качества не вызывает сложностей. Возможно, это связано с тем, что можно легко подготовиться в домашних условиях. Все когда-то делали, занимались, поэтому никаких сложностей не возникает», — рассказал судья ГТО Сергей Бойченко.
По словам спортсмена, одними из самых тяжелых является испытание на гибкость. Многие приходят очень сильные, занимающиеся функциональной подготовкой, и все виды испытаний выполняют на золотой знак, даже с очень большим запасом, а качество гибкости — это наклон стоя вниз, — вызывает довольно большие сложности.
Тяжелее всего участникам дается испытание на выносливость — это бег на длинную дистанцию. Для девушек и женщин — это бег на 2 км, и для мужчин — бег на 3 км. Спортсменам приходится приложить большое усилие, чтобы сдать его, особенно на золотой знак. Но всегда все зависит от желания человека. Если он хочет, он начинает готовиться, и спустя три месяца подготовки сможет легко это сделать.
Смертельное ДТП произошло 12 мая около 10:30 на трассе «Новороссийск — Керчь». По предварительным данным,…
Пожар произошел ночью 12 мая в одной из комнат частного дома на улице Алуштинской. Сообщение…
Трагедия произошла 12 мая из-за удара ВСУ, сообщил глава Белгородской области Вячеслав Гладков. «Город Белгород…
Строительство газопровода к поселкам Северному и Прилиманскому ведут по госпрограмме «Развитие топливно-энергетического комплекса». «К строительству…
У мошенников есть несколько схем для обмана людей, пользующихся приборами учета воды. По словам заместителя…
В поселке Ильском парк обновляют по нацпроекту «Жилье и городская среда». «К работам подрядчик приступил…