Упражнения с полусферой BOSU позволяют тренировать глубокие группы мышц, которые отвечают за стабилизацию и положение тела.
О том, как правильно выполнять упражнения с опорой на неустойчивую поверхность, какие функции выполняют мышцы-стабилизаторы, и для чего их нужно тренировать, показал и рассказал гость программы.
Авторы: Андрей Соколов
Авторы: Нина Мончинская
Собака два дня ходила ко входу в стерильную зону аэропорта и искала своего владельца. Пес…
В краевой столице подошел к концу переходный период по замене вывесок в соответствии с новыми…
1. Новые опорные конструкции установили на Тургеневском мосту в Краснодаре. 2. Звонницу из артиллерийских гильз…
В четверг в разных районах краевого центра проведут работы на сетях газо-, водо- и электроснабжения.…
Регистрация на второй сезон проекта президентской платформы «Россия — страна возможностей» завершилась. Краснодарский край вошел…
Воздушная гавань краевой столицы 17 сентября приняла первые после трехлетнего перерыва рейсы — из Москвы…