Упражнения с полусферой BOSU позволяют тренировать глубокие группы мышц, которые отвечают за стабилизацию и положение тела.
О том, как правильно выполнять упражнения с опорой на неустойчивую поверхность, какие функции выполняют мышцы-стабилизаторы, и для чего их нужно тренировать, показал и рассказал гость программы.
Авторы: Андрей Соколов
Авторы: Нина Мончинская
День сварщика будет отмечаться ежегодно в конце весны. Праздничной датой предлагается сделать последнюю пятницу мая,…
Изменения в стандартную процедуру проверки для проезжающих по мосту через Керченский пролив ввели из-за вступления…
Дежурные средства ПВО поздно вечером в воскресенье и в течение ночи понедельника отражали очередную атаку…
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…