Упражнения с полусферой BOSU позволяют тренировать глубокие группы мышц, которые отвечают за стабилизацию и положение тела.
О том, как правильно выполнять упражнения с опорой на неустойчивую поверхность, какие функции выполняют мышцы-стабилизаторы, и для чего их нужно тренировать, показал и рассказал гость программы.
Авторы: Андрей Соколов
Авторы: Нина Мончинская
Международный день акварели отмечается с 1991 года по инициативе мексиканского художника Альфредо Гуати Рохо и…
Портретные изображения российских военных, погибших в ходе проведения специальной военной операции, появились на фасадах многоквартирных…
Российская торговая сеть «Магнит» совместно с «Системой быстрых платежей» 15 ноября запустила выгодное предложение: за…
В Краснодаре 22 ноября завершилась XXXI Международная сельскохозяйственная выставка «ЮГАГРО 2024». Ее проводили на территории…
В это воскресенье, 24 ноября, по всей России будут отмечать День матери. В этот праздник…
1. Многодетные мамы Кубани рассказали секреты воспитания детей в большой семье. 2. Глава техдирекции «Кубань…