Упражнения с полусферой BOSU позволяют тренировать глубокие группы мышц, которые отвечают за стабилизацию и положение тела.
О том, как правильно выполнять упражнения с опорой на неустойчивую поверхность, какие функции выполняют мышцы-стабилизаторы, и для чего их нужно тренировать, показал и рассказал гость программы.
Авторы: Андрей Соколов
Авторы: Нина Мончинская
Президент России Владимир Путин 19 декабря в ходе "Итогов года" рассказал об экономической ситуации в…
Президент РФ Владимир Путин 19 декабря в ходе «Итогов года» рассказал о продвижении российских войск…
Родители собирали деньги для организации выпускного в детском саду Выселковского района. Установили, что ранее судимая…
Президент России Владимир Путин 19 декабря в ходе "Итогов года" рассказал о готовности РФ завершить…
Авария, в которой один человек погиб и еще один получил травмы, произошла 18 декабря в…
Erid: 2VSb5wyiCbT МегаФон обнуляет стоимость мобильного интернета в канун новогодних праздников. В течение трех дней…