Категории: Видео

Тренер антигравити Кристина Земляная: у гимнастики в гамаке нет возрастных ограничений

Антигравити — новое направление в фитнесе с элементами акробатической гимнастики. Силовой комплекс укрепляет все группы мышц и тренирует дыхательную систему.

Какие существуют правила для занятий в гамаке, и как дозировать общую нагрузку, рассказала гостья и показала несколько упражнений.

Авторы: Павел Моисеенко

Авторы: Юлия Смелых

Последние новости

Корень солодки: чем полезен, где применяется и кому нельзя?

Солодка, она же лакрица известна во всем мире. Корни применения солодки уходят в глубину веков. За три…

57 секунд назад

Прокуратура Кубани добилась выплат ребенку, пострадавшему от нападения собак

Прокуратура Темрюкского района проверила исполнение законодательства об ответственном обращении с животными и защите прав несовершеннолетних. …

2 минуты назад

На Кубани 100 га ясеневого леса утилизируют из-за опасного вредителя

Очаги активности ясеневой изумрудной узкотелой златки в лесах региона в этом году выявили во время…

27 минут назад

Первый за три года самолет приземлился в аэропорту Краснодара 17 сентября

Рейс SU-1256 из Москвы авиакомпании «Аэрофлот» совершил посадку в воздушной гавани столицы Кубани в среду…

40 минут назад

Два человека погибли в лобовом столкновении легковушки с грузовиком на Кубани

Авария произошла 16 сентября около 21:20 на автодороге «Кавказ» в Успенском районе.  По предварительным данным,…

44 минуты назад

Антициклон превысит многолетние средние температуры в Краснодаре

В краевой столице 17 сентября ожидается переменная облачность и потепление.  По прогнозам ведущего синоптика Центра…

1 час назад