Топ-5 самых вредных сладостей в новогодних подарках
Сладким новогодним подаркам радуются не только дети, но и их родители. Признайтесь, вы тоже под покровом ночи запускаете руку в нарядную коробочку, чтобы выудить конфетку повкуснее… Чем вы в этот момент рискуете?
Нет, речь не о том, что ребенок проснется и поймает вас на месте преступления. Коварство новогодних сладких подарков состоит, в первую очередь, в том, что некоторые конфеты могут здорово навредить здоровью.
Конечно, сладости в той или иной степени вредны всегда, особенно в больших количествах. Лишний вес, аллергии, скачки инсулина, проблемы с зубами и желудочно-кишечным трактом — с каждой съеденной конфеткой сладкоежки наживают все новые весьма серьезные неприятности. Но даже среди суперзлодеев есть свой рейтинг, сегодня разберемся, какие сладости в новогодних подарках самые опасные.
Ириски
Фото freepik.com
У вас уже тоже заныли зубы? Ириска — это, с одной стороны, лучший способ остановить любой спор (а вы попробуйте внятно говорить, когда челюсти намертво склеились), а с другой — злейший враг зубов. Даже если у вас нет пломб, которые ириски с легкостью выдирают, или вы любите мягкий ирис, вы все равно не в безопасности. Ириски липнут к зубам на радость обитающим во рту бактериям. А чем дольше вкусная сладкая еда остается во рту, тем активнее бактерии размножаются, размягчая зубную эмаль и провоцируя развитие кариеса.
Леденцы
Фото freepik.com
Тут сразу три беды. Во-первых, маленьким леденцом легко поперхнуться. Это особенно опасно для маленьких детей, которые способны подавиться даже воздухом. Во-вторых, леденцы долго тают, а значит, бактерии снова будут в восторге и устремятся к новым рекордам по разрушению ваших зубов. И, наконец, в-третьих, мало кому удается удержаться и не начать грызть твердую конфету. Это травмирует эмаль, а кроме того, дает множество мелких острых осколков, которыми можно повредить слизистую оболочку или просто подавиться.
Молочный шоколад
Фото freepik.com
Много сахара, нежная липнущая текстура, а если батончики еще и с начинкой, например, с мягкой карамелью… Бактерии аплодируют стоя и требуют добавки, а ваш стоматолог уже подсчитывает потенциальную прибыль. Кроме того, шоколад — в топе продуктов-аллергенов. А если это не настоящий шоколад, а какая-нибудь «кондитерская плитка», ждите и неприятностей со стороны желудка. Впрочем, боль в животе можно получить и переев самого лучшего шоколада — этот продукт заставляет желудок вырабатывать большое количество соляной кислоты.
«Шипучки»
Фото freepik.com
Еще один враг желудка — шипящие конфетки. В составе «шипучек» обычно содержится лимонная кислота, которая раздражает слизистую оболочку рта и желудка. Такие сладости противопоказаны при гастрите.
Жевательный мармелад
Фото freepik.com
В любимых многими «червячках», «мишках» и прочих мягких «желатинках» с яркими вкусами, к сожалению, гораздо больше вреда, чем пользы. Полезен в них только желатин, но его плюсы практически нивелируются огромным количеством сахара, красителей и ароматизаторов. Аллергические реакции и протест со стороны ЖКТ не заставят себя долго ждать.
Подводя итог, скажем, что самыми безвредными в новогодних подарках являются упаковка и мандаринка (если она там есть). Но праздник без сладостей — не праздник, и выбрасывать конфеты мы не призываем. Просто не забывайте, что не стоит заменять сладостями основной прием пищи и превышать норму. А после того, как съели конфету, нужно прополоскать рот чистой водой или почистить зубы.
Читайте также:
Козинаки: чем полезны и кому нельзя.
