Топ-5 интересных Telegram-каналов о здоровье
Сейчас в интернете можно найти сотни и сотни сайтов, посвященных здоровью, его поддержке, профилактике болезней и прочему подобному. Увы, не всему, что пишут, можно верить — чаще всего советы раздают «писатели-любители», которые просто хотят собрать просмотры.
Чтобы найти достоверную информацию, нужно пересмотреть десятки сайтов, но это сложный путь. Намного проще читать Telegram-каналы специалистов — врачей разных областей, которые простым и понятным языком рассказывают о том, как устроен человеческий организм, как отличить одну болезнь от другой и о методах их профилактики.
GastroPub
GastroPub — tg-канал гастроэнтеролога Алексея Головенко. В своих постах он рассказывает о болезнях желудочно-кишечного тракта — от диареи до цирроза, об их первых симптомах и способах лечения, какие анализы необходимо сдавать, чтобы поставить точный диагноз, что из еды действительно полезно для ЖКТ, а что нет, а также врач развеивает мифы об устройстве желудка и кишечника.
DocDeti & DocMed
Канал DocDeti & DocMed посвящен здоровью и тому, как его сберечь. Здесь можно найти информацию о том, чем можно и нельзя запивать лекарства и почему, какая еда полезна и необходима для кормящих грудью мам, чтобы они могли быстрее восстановиться после родов и помочь своему ребенку укрепить иммунитет, какие компоненты в кремах могут навредить нашей коже, как должна развиваться речь ребенка в соответствии с его возрастом и многом другом. Конечно же, тут есть и забавные медицинские мемы.
BabyFood
Канал для беременных и матерей — BabyFood. Его ведет врач-педиатр и диетолог Ольга Лукоянова. Каждый ее пост посвящен здоровью женщин и их малышей.
С чего начать подготовку к беременности, какие продукты и витамины во время беременности необходимо добавить в свой рацион, а какие исключить; какие анализы и когда нужно сдавать; можно ли заниматься спортом в положении или в период лактации, а также как часто нужно кормить младенца и с чего начинать прикорм — записи обо всем этом можно найти в tg-канале специалиста.
Мурашко по коже
Telegram-канал «Мурашко по коже» — новости из мира врачей, фармацевтики и просто интересные материалы о том, как развивались методики лечения болезней. Здесь ежедневно публикуют, что нового открыли в области медицины, какую медтехнику или лекарства изобрели и для чего и много чего еще интересного.
Доктор Павлова, эндокринолог
Доктор Павлова — кандидат медицинских наук, эндокринолог и научный сотрудник медицинского факультета МГУ.
Специалист подробно и очень доступным языком рассказывает о том, как устроена эндокринная система, за что отвечает каждая из желез и как поддержать их здоровье; развеивает мифы, связанные с витаминами, а также объясняет, какие народные методы лечения и профилактики болезней действительно работают, а какие — принесут только вред.
Читайте также:
Топ-5 интересных Telegram-каналов для любителей психологии.
