Фото freepik.com
Не всегда есть время, чтобы готовить полноценный завтрак, включать плиту или духовку и долго что-то жарить или варить. А в летний зной включать их не хочется совершенно. В этих случаях на помощь приходит микроволновка — она тоже приготовит все ингредиенты и позволит не остаться без главного приема пищи
Овсянка на завтрак — лучший вариант для многих. Кроме того, с ней можно экспериментировать.
Для основы, самой каши, понадобятся:
Если вы планируете сделать кашу сладкой, можно добавить 2 столовые ложки сахара вместо одной чайной или ложку меда по вкусу, а также корицу. В кашу можно добавить яйцо — так она будет более сытной.
Все ингредиенты смешать, выложить в специальную форму или кружку, после чего поставить в микроволновку примерно на 2 минуты. Если каша получилось слишком жидкой, можно поставить еще на 30 секунд.
После можно добавить любимые фрукты, ягоды, орехи, сухофрукты, шоколад или топпинги — все на вкус завтракающего.
Такой рецепт немногим сложнее каши — в основном там также надо смешать все ингредиенты и заниматься своими утренними делами.
Для обычного омлета понадобятся:
Чтобы разнообразить завтрак, в омлет можно добавить нарезанные кубиками помидоры, болгарский перец, сосиски или колбасу, зелень и тертый сыр, а сверху намазать творожный сыр — так будет и вкуснее, и питательней.
Яйца необходимо взбить с молоком и вылить в кружку или небольшую глубокую пиалу. Засыпать внутрь все ингредиенты и поставить в микроволновку примерно на 45 секунд, после чего перемешать и поставить еще на 45 секунд.
Здесь придется немного заморочиться при приготовлении, да и продуктов потребуется немного больше, однако сладкоежки оценят результат.
Для теста рассыпчатого пирога «крамбла» понадобятся:
Для начинки нужны:
При желании яблоко можно заменить на другие фрукты или ягоды (в том числе замороженые), например грушу или вишню, но во втором случае понадобится чуть больше крахмала, поскольку вишня даст много сока.
Сначала смешайте в миске все для теста, масло можно растереть вилкой. Тесто должно получиться сильно рассыпчатым, но не сухим.
Яблоко разрежьте на мелкие кубики и выложите в форму для микроволновки, сверху положите сливочное масло, а также присыпьте сахаром и корицей. Форму уберите в микроволновку на минуту, чтоб яблоки размягчились.
После достаньте форму и посыпьте сверху тестом — крамблом. Сверху можно добавить орехи или полить карамелью, после чего поставить в микроволновку еще на две минуты.
Читать также:
В ближайшие дни минимум в 10 регионах России температура воздуха поднимется выше +30 °С. По…
Ежегодно в России растет число детей младше 14 лет, у которых развивается ожирение. Так, согласно…
ВИЧ-инфекция — болезнь, которую вызывает вирус иммунодефицита человека. А иммунодефицит — это состояние, при котором…
На выходные в Сочи сбылись прогнозы синоптиков — на курорт обрушилась непогода с сильным ветром…
По данным Главного управления береговой охраны Турции, с 25 августа проход судов через пролив Босфор…
Преступление произошло в октябре 2023 года. В августе суд вынес приговор в отношении местного жителя,…