Отсутствие стула больше 2-3-х суток может указывать на заболевания органов желудочно-кишечного тракта, болезни эндокринной системы и прочие нарушения в организме человека. Об этом в своем Telegram-канале написала главный терапевт России Оксана Драпкина.
По словам врача, эта деликатная, но не редкая, особенно у возрастных пациентов, проблема чаще всего возникает от неправильного питания. В меню таких людей наблюдается дефицит овощей, фруктов и влаги. Дополнительные негативные факторы — сидячий образ жизни и низкая физическая активность.
В случае запора медик рекомендовала уменьшить в рационе количество излишне измельченных продуктов, мучного, кондитерских изделий, блюд из ресторанов быстрого питания фастфуда, чипсов. Крепкий чай тоже может внести свою лепту в возникновение трудностей с дефекацией. Длительные прогулки, бег, физкультура, большое количество клетчатки, употребляемой в пищу помогут решить проблему.
Однако, надо быть осторожнее и в некоторых случаях не заниматься самолечением. самостоятельно. Если нарушение стула продолжается более2-3 дней, то нужно обратиться к специалистам, сообщает телеканал «360».
Читайте также: Цветная капуста: чем полезна и кому нельзя.
Зона отдыха в центре города-героя периодически страдает от рук хулиганов. В Новороссийске ремонтируют 67 объектов…
В Армавире сотрудники Росгвардии пресекли действия водителя, допустившего грубое нарушение правил дорожного движения. На улице…
Сотрудники управления уголовного розыска совместно с коллегами из УВД по Сочи установили местонахождение подозреваемого в…
Молодого человека также признали виновным в незаконном приобретении наркотиков. Как установили в суде, 19-летний житель…
Помимо пляжей, регион предлагает туристам и другие виды отдыха. Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев рассказал,…
В Краснодарском институте культуры презентовали четвертый том книги «Кровавые страницы немецко-фашистской оккупации на Кубани». Более…