Фото pxhere.com
Отсутствие стула больше 2-3-х суток может указывать на заболевания органов желудочно-кишечного тракта, болезни эндокринной системы и прочие нарушения в организме человека. Об этом в своем Telegram-канале написала главный терапевт России Оксана Драпкина.
По словам врача, эта деликатная, но не редкая, особенно у возрастных пациентов, проблема чаще всего возникает от неправильного питания. В меню таких людей наблюдается дефицит овощей, фруктов и влаги. Дополнительные негативные факторы — сидячий образ жизни и низкая физическая активность.
В случае запора медик рекомендовала уменьшить в рационе количество излишне измельченных продуктов, мучного, кондитерских изделий, блюд из ресторанов быстрого питания фастфуда, чипсов. Крепкий чай тоже может внести свою лепту в возникновение трудностей с дефекацией. Длительные прогулки, бег, физкультура, большое количество клетчатки, употребляемой в пищу помогут решить проблему.
Однако, надо быть осторожнее и в некоторых случаях не заниматься самолечением. самостоятельно. Если нарушение стула продолжается более2-3 дней, то нужно обратиться к специалистам, сообщает телеканал «360».
Читайте также: Цветная капуста: чем полезна и кому нельзя.
Об этом 17 декабря сообщили в Росрыболовстве. В 2026 году с заводов подведомственного Росрыболовству ФГБУ…
О создании офиса по внедрению инноваций на побережья Краснодарского края стало известно 17 декабря на…
Метеорный поток Урсиды начинается 17 декабря и обычно продолжается до 24 декабря. О том, как,…
Средняя стоимость советских новогодних игрушек в краевой столице достигла 1,5 тыс. рублей. Также на 55%…
Президент России Владимир Путин 17 декабря принял участие в расширенном заседании коллегии Министерства обороны России…
Охранные зоны создаются, чтобы защитить памятники природы регионального значения от неблагоприятного антропогенного воздействия. Охранные зоны…