Татьяна Шнитко: важно знать, как твой организм реагирует на стресс

Гости программы «Детали» — медицинский психолог, военный психолог, специалист по ЧС, специалист по психосоматике Татьяна Шнитко, начальник отдела консультативно-психологической помощи по телефону ГКУ Краснодарского края «Краевой методический центр» Наталья Белая, иппотерапевт Зинаида Хорошилова.

В России выросло число обращений к психологам после теракта в «Крокусе». Специалисты отмечают, что люди обращаются за помощью с паническими атаками, тревогой, подавленным состоянием. Трагедия стала настоящим шоком для всей страны. Россияне соболезнуют и сопереживают. Трагические события заставляют задуматься, в том числе и о том, как действовать в чрезвычайных ситуациях. В экстремальных условиях важную роль играет психологический фактор. Как не растеряться, а действовать, справиться со стрессом, помочь себе и близким — обсудили в программе «Детали».