Сьюзан, или коллективный портрет работника «удаленки» в недалеком будущем

Из-за риска распространения COVID-19 многие компании перевели своих сотрудников из офисов на «удаленку». Некоторые работодатели задумались о полном переводе офиса в онлайн. Ученые предположили, как такое решение может повлиять на здоровье человека.

Лицо и зрение

Сложно представить такую работу без компьютера. Будучи за монитором, человек моргает в три раза реже, а также активно напрягает глаза. Все это приведет к их сухости, покраснению, помутнению и снижению четкости зрения.

Также, из-за напряжения глаз, под ними могут образоваться темные круги, от которых будет тяжело избавиться, а вокруг них — морщины. При этом, подобное может появиться как у людей в возрасте, так и у совсем молодых.

Кожа и осанка

Нехватка витамина D, который человек получает от солнечного света, грозит облысением. Рост новых волос будет значительно замедлен. Кроме того, витамин D необходим для кожи — из-за отсутствия солнечного света она может стать бледной и истощенной.

Многочасовое сидение за рабочим столом и отсутствие физических нагрузок повлечет за собой ухудшение осанки, образование горба. Также это может привести к деформации в различных частях тела, отеку ног, воспалению и тугости подколенных сухожилий.

Фигура и натура

Если к вышесказанному прибавить еще постоянные перекусы — чаще всего это что-то сладкое или фастфуд, — то итогом будет накопление избыточного жира, особенно в области живота, бедер, ягодиц и лодыжек.

Удаленная работа может повлиять не только на физическое, но и на психическое состояние человека. Длительное отсутствие физического контакта с людьми может привести к повышению уровню стресса — кортизолу. Он влияет на кровяное давление и сердечно-сосудистую систему. Также постоянный стресс может повлечь за собой апатии, развитие депрессии и социофобии, сообщает directly apply.

Читайте также: Научная фантастика в реальности: первая в мире робот-актриса снимется в кино