Фото pixabay.com
Последние исследования подтвердили вред быстрых перекусов. По словам специалистов, такие перекусы «на бегу» и «на ходу» приводят к тому, что человек плохо пережевывает пищу, из-за чего возникают травмы желудка. А мозг не получает сигналы о насыщении, поэтому человек ест больше, чем ему нужно и со временем начинает набирать вес.
Также вред перекусов не за столом в том, что они мешают правильному процессу переваривания пищи — стоя люди едят быстрее и проглатывают лишний воздух, что становится причиной вздутия живота.
Ученые напоминают, что приемы пищи должны быть осознанными, тогда человек будет получать удовольствие от процесса и не переедать, сообщает интернет-издание «Дни 24». А перекусы «на бегу» и «на ходу» нужно из рациона убрать.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», в компании люди съедают пищи больше, чем в одиночку.
Читайте также: в России создали съедобную посуду.
В День народного единства на Кубани ожидается теплая и сухая погода. Ночью и утром местами…
Кадрами из сочинских гор 3 ноября поделилась местная жительница в соцсетях. Девушка засняла на видео…
Сообщения о неприятном запахе горелого в воздухе появились в соцсетях жителей краевой столицы около 16:30.…
Авария с участием грузового автомобиля, перевозившего асфальт, произошла на трассе между Новороссийском и Геленджиком. В…
Пробка перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи начала образовываться после полудня 3 ноября. К…
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…