Фото pixabay.com
Последние исследования подтвердили вред быстрых перекусов. По словам специалистов, такие перекусы «на бегу» и «на ходу» приводят к тому, что человек плохо пережевывает пищу, из-за чего возникают травмы желудка. А мозг не получает сигналы о насыщении, поэтому человек ест больше, чем ему нужно и со временем начинает набирать вес.
Также вред перекусов не за столом в том, что они мешают правильному процессу переваривания пищи — стоя люди едят быстрее и проглатывают лишний воздух, что становится причиной вздутия живота.
Ученые напоминают, что приемы пищи должны быть осознанными, тогда человек будет получать удовольствие от процесса и не переедать, сообщает интернет-издание «Дни 24». А перекусы «на бегу» и «на ходу» нужно из рациона убрать.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», в компании люди съедают пищи больше, чем в одиночку.
Читайте также: в России создали съедобную посуду.
Жители России пожаловались президенту РФ Владимиру Путину в эфире программы «Итоги года» на высокие цены…
В субботу в регионе установится облачная и туманная погода без осадков. Восточный ветер будь дуть…
Президент РФ на совмещенной прямой линии и большой пресс-конференции 19 декабря рассказал об итогах и…
Подарки приятно получать и дарить. Особенно если есть уверенность, что подарок для человека будет полезным…
Об этом президент РФ Владимир Путин сообщил 19 декабря в ходе «Итогов года». Отвечая на…
В августе текущего года у Александра Чернова, занимавшего с 1994 по 2019 год пост главы Краснодарского…