Фото pixabay.com
Последние исследования подтвердили вред быстрых перекусов. По словам специалистов, такие перекусы «на бегу» и «на ходу» приводят к тому, что человек плохо пережевывает пищу, из-за чего возникают травмы желудка. А мозг не получает сигналы о насыщении, поэтому человек ест больше, чем ему нужно и со временем начинает набирать вес.
Также вред перекусов не за столом в том, что они мешают правильному процессу переваривания пищи — стоя люди едят быстрее и проглатывают лишний воздух, что становится причиной вздутия живота.
Ученые напоминают, что приемы пищи должны быть осознанными, тогда человек будет получать удовольствие от процесса и не переедать, сообщает интернет-издание «Дни 24». А перекусы «на бегу» и «на ходу» нужно из рациона убрать.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», в компании люди съедают пищи больше, чем в одиночку.
Читайте также: в России создали съедобную посуду.
За один день росгвардейцы-взрывотехники отработали пять заявок, которые поступили из Крымского района. Жители села Молдаванского…
Цифровая экосистема МТС сообщает, что сервис кикшеринга МТС Юрент вместе с другими операторами и Администрация…
Роковые красавицы, умницы, целеустремленные и волевые — именно такими принято считать обладательниц темных волос. Разбираемся,…
Спасателей вызвали жители поселка Мысхако — они рассказали, что помощь нужна собаке, которая не может…
ERID: 2VSb5y4Suex T2, российский оператор мобильной связи, сообщает о назначении Евгения Кузнецова на должность технического…
Пассажирские перевозки по новому маршруту между ДНР и Краснодарским краем начали выполнять с 4 апреля.…