Фото pixabay.com
Последние исследования подтвердили вред быстрых перекусов. По словам специалистов, такие перекусы «на бегу» и «на ходу» приводят к тому, что человек плохо пережевывает пищу, из-за чего возникают травмы желудка. А мозг не получает сигналы о насыщении, поэтому человек ест больше, чем ему нужно и со временем начинает набирать вес.
Также вред перекусов не за столом в том, что они мешают правильному процессу переваривания пищи — стоя люди едят быстрее и проглатывают лишний воздух, что становится причиной вздутия живота.
Ученые напоминают, что приемы пищи должны быть осознанными, тогда человек будет получать удовольствие от процесса и не переедать, сообщает интернет-издание «Дни 24». А перекусы «на бегу» и «на ходу» нужно из рациона убрать.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», в компании люди съедают пищи больше, чем в одиночку.
Читайте также: в России создали съедобную посуду.
Свой день рождения отмечает уникальная головоломка — кубик Рубика, которая была запатентована в 1975 году…
Главный тренер московского ФК «Динамо» Марцел Личка высказался по поводу предстоящего матча с «Краснодаром» в…
Двое подростков в Каневском районе в ходе конфликта подрались с частником специальной военной операции. Пострадавший…
Бороться за золотые медали приехали по 16 лучших школьных команд со всей страны. Всероссийский турнир…
Смертельная авария произошла 18 мая на дороге Крымск – Джигинка. По предварительным данным, водитель грузовика…
Отделение РГО стало 25-м по счету в Краснодарском крае. «Анапа – не только главный детский…