Фото pixabay.com
Последние исследования подтвердили вред быстрых перекусов. По словам специалистов, такие перекусы «на бегу» и «на ходу» приводят к тому, что человек плохо пережевывает пищу, из-за чего возникают травмы желудка. А мозг не получает сигналы о насыщении, поэтому человек ест больше, чем ему нужно и со временем начинает набирать вес.
Также вред перекусов не за столом в том, что они мешают правильному процессу переваривания пищи — стоя люди едят быстрее и проглатывают лишний воздух, что становится причиной вздутия живота.
Ученые напоминают, что приемы пищи должны быть осознанными, тогда человек будет получать удовольствие от процесса и не переедать, сообщает интернет-издание «Дни 24». А перекусы «на бегу» и «на ходу» нужно из рациона убрать.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», в компании люди съедают пищи больше, чем в одиночку.
Читайте также: в России создали съедобную посуду.
Команды в рамках четвертого тура Кубка России встретились 17 сентября на стадионе «Фишт» в Сириусе.…
Собака два дня ходила ко входу в стерильную зону аэропорта и искала своего владельца. Пес…
В краевой столице подошел к концу переходный период по замене вывесок в соответствии с новыми…
1. Новые опорные конструкции установили на Тургеневском мосту в Краснодаре. 2. Звонницу из артиллерийских гильз…
В четверг в разных районах краевого центра проведут работы на сетях газо-, водо- и электроснабжения.…
Регистрация на второй сезон проекта президентской платформы «Россия — страна возможностей» завершилась. Краснодарский край вошел…