Стоматолог Маруфиди рассказала о пользе и вреде жевательных резинок

Основной состав «жвачки» ― это резиновая основа, ароматизаторы, глазурь, красители.

Стоматолог Егана Маруфиди отметила, что в состав жевательной резинки входит лецитин ― важный поставщик фосфора в организм. Также сахара и фруктозу чаще стали заменять ксилитом, что делает резинку полезнее для зубов.

«Ксилит в пятьсот раз слаще сахара, но для микроорганизмов, обитающих в полости рта, ксилит является трудноусваиваемым компонентом, который они не могут переварить, поэтому, не получая достаточно энергии, микроорганизмы погибают. Именно по этой причине жевательную резинку очень хорошо использовать после употребления пищи», ― добавила она.

Тем не менее эти самые полезные компоненты могу и навредить, предупредила специалист. Так, лецитин ускоряет слюноотделение, что может привести к постепенному нарушению работы пищеварительного тракта. Поэтому резинку не стоит жевать более 10-15 минут.

«В состав входят также стабилизатор Е422, о чем не на всех упаковках это указано, но тем не менее, а это ― глицерин. При всасывании в кровь он обладает сильными токсическими свойствами, вызывает заболевания крови и инфаркты почек», ― подчеркнула врач.

Эксперт назвала правила использования жевательных резинок. Так, стоит обращать внимание на состав, выбирая резинку с ксилитом, а не сахаром. Жевать нужно только после еды, так как она стимулирует выработку желудочного сока, что может привести к гастриту и язве желудка. Также врач предостерегла от проглатывания жевательной резинки, поскольку она не переваривается.

«Не рекомендовано жевать постоянно, особенно, если вы жуете на одной стороне. Это может привести к асимметрии лица, потому что в этом случае тренируется мышца только с одной стороны. И помните, что жевательная резинка не заменяет зубную щетку», ― цитирует специалиста радио Sputnik.

Читайте также: диетолог Панова назвала полезные свойства имбиря.

Подпишись, здесь всегда интересно.