Секреты успешных отношений: что говорят психологи?
К крепким здоровым отношениям стремится каждый человек. Но если одни сразу находят свои «половинки», другие раз за разом переживают разрывы. В чем же секрет успешных отношения?
Казалось бы, чего проще — найди человека с такими же интересами и взглядами на жизнь и будет вам долго и счастливо. Увы, это не так. Общие интересы могут сблизить на первом этапе, но, как говорят психологи, «любить — это глагол», то есть над отношениями придется работать обоим партнерам. Как долго? Всегда. Точнее, до тех пор, пока вам обоим нужны эти отношения. Над чем придется поработать?
Взаимное уважение
Для построения успешных отношений партнерам придется научиться уважать друг друга и себя. Уважение строится на признании потребностей партнера, поддержке его развития и, конечно, в соблюдении его личных границ. Со своей стороны вы вправе требовать того же.
Открытость
Умение открыто говорить о своих эмоциях, желаниях в отношениях очень важно. Так же важно умение слушать и слышать партнера. Игры в «угадай, на что обиделась/обиделся» построению здоровых отношений не способствуют. А еще любым отношениям вредят ложь и недомолвки. Уж лучше честно рассказать обо всем, чем дождаться, пока ваша «половинка» сама докопается до истины. Впрочем, есть и исключения: например, говорить партнеру, что он «безобразно растолстел» (даже если по вашему мнению это так) точно не стоит. Подберите другие слова, которые никого не обидят.
Совместное преодоление трудностей
Пара — это команда, а значит, против возникающих трудностей должна выступать единым фронтом. Союзы, в которых проблемы делятся на «твои» и «мои», как правило, недолговечны. Говоря о трудностях и проблемах, мы имеем в виду и домашние заботы. Перекладывание всего быта на женщину, тем более работающую, — верный путь к ухудшению отношений. Работает и в обратную сторону — отношения, где мужчина «все должен», а женщина «просто красивая», также успешными не назовешь.
Общение и эмоциональная связь
Общение в паре — это не просто «как на работе все достали» и «детям нужны новые ботинки». Возвращаемся к общим интересам, которые когда-то вас сблизили — говорите с партнером о том, что вам обоим интересно. Обсуждайте фильмы, книги, вместе смейтесь над дурацкой рекламой, обменивайтесь мемами с котиками, поддерживайте эмоциональную связь. Люди, которым не интересно друг с другом, долго вместе не продержатся.
Компромиссы
Может показаться, что мы снова говорим о взаимном уважении, но не совсем. Можно уважать желания партнера, но стремиться каждый раз поступать по-своему, потому что «я лучше знаю, как правильно». Да, возможно, знаете, и, скорее всего, ваше решение — единственно верное, но время от времени уступать партнеру необходимо. Пусть в мелочах вроде выбора фильма или блюда на ужин, пусть в чем-то глобальном типа планов на отпуск, но необходимо. Договариваться и учиться находить компромисс важно для построения долгосрочных отношений.
