Самые опасные позы для сна

  • Популярное
  • 19 сентября 2019, 00:01
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
Самые опасные позы для сна

Фото pixabay.com

Главный внештатный кардиолог министерства здравоохранения Крыма Валерий Садовой рассказал, как стоит спать, чтобы не навредить здоровью.

По словам врача, наибольшую опасность для человека представляет сон в положении сидя. Такая поза повышает внутрибрюшное давление и негативно влияет на сердце. Те, кому приходится спать сидя, страдают от отеков, а вероятность расширения вен и тромбоза у этих людей увеличивается в несколько раз, предупреждает Садовой.
По мнению кардиолога, лучше забыть и о сне на боку. Врач уверен — эта поза может причинить вред позвоночнику. На животе спать тоже не стоит, так как в может повыситься внутрибрюшное давление, объяснил специалист.
Кардиолог советует спать на спине, потому что именно эта поза считается самой безопасной для здоровья и помогает хорошо высыпаться, сообщает РИА Новости.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», любимая поза для сна может много рассказать о человеке. Эксперт Аннабель Найт рассказала, что значат позы, которые человек принимает во сне.
Читайте также: ученые развеяли три мифа о здоровом сне.

Теги Все новости Ещё
Опрос «Через Край»: пройти