Самые опасные позы для сна

По словам врача, наибольшую опасность для человека представляет сон в положении сидя. Такая поза повышает внутрибрюшное давление и негативно влияет на сердце. Те, кому приходится спать сидя, страдают от отеков, а вероятность расширения вен и тромбоза у этих людей увеличивается в несколько раз, предупреждает Садовой.
По мнению кардиолога, лучше забыть и о сне на боку. Врач уверен — эта поза может причинить вред позвоночнику. На животе спать тоже не стоит, так как в может повыситься внутрибрюшное давление, объяснил специалист.
Кардиолог советует спать на спине, потому что именно эта поза считается самой безопасной для здоровья и помогает хорошо высыпаться, сообщает РИА Новости.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», любимая поза для сна может много рассказать о человеке. Эксперт Аннабель Найт рассказала, что значат позы, которые человек принимает во сне.
Читайте также: ученые развеяли три мифа о здоровом сне.