Фото foodman.club
Свекла богата полезными для зрения витаминами С, Е и А. Аскорбиновая кислота положительно влияет на кровоснабжение органов зрения и защищает их от ультрафиолета. Также она способствует регенерации зрительных структур, поддерживая их тонус. Кроме того, витамин С, как и Е, является мощным антиоксидантом, который противостоит окислительным процессам в глазах. Витамин А способствует синтезу зрительного пигмента родопсина.
Чтобы улучшить зрение, специалисты советуют употреблять в пищу салат из свеклы и лука. Для его приготовления понадобятся два корнеплода и две луковицы. Овощи мелко нарезают, добавляют соль, уксус и оливковое масло по вкусу.
Специалисты говорят, что салат из свеклы и лука полезен не только для зрения, но и для сердечно-сосудистой системы, костей и щитовидной железы, сообщает портал Утро.ру.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», на здоровье глаз негативно влияет курение. Об этом заявили в ассоциации оптометристов.
В центре оповещения Краснодарского края в 12:06 сообщили от отмене угрозы «Беспилотная опасность». Угроза действовала на…
Депутат Госдумы рассматривают возможность использовать средства маткапитала на услуги нянь. Перед этим планируют законодательно закрепить…
Пожар на буксире произошел 2 ноября в порту Кавказ. По факту случившегося проводится проверка. Причины…
После ночного налета беспилотных летательных аппаратов 2 ноября их обломки обнаружили в Туапсинском округе, Анапе…
Из-за ограничений в работе аэропорта днем 2 ноября в Сочи задержаны 50 рейсов: 20 из…
В центре оповещения Краснодарского края в 9:58 объявили беспилотную опасность. «Существует угроза падения беспилотных летательных…