Категории: Видео

Руководитель фитнес-клуба Светлана Бутова: после сна нежелательно сразу бежать в спортзал

Есть ли люди, которым зарядка противопоказана? Что лучше: утренняя зарядка, пробежка, бассейн, тренажерный зал, йога или сон? Как заниматься в холодное время года, когда не хватает витаминов?

На вопросы ответила ведущий фитнес-инструктор Светлана Бутова.

Авторы: Андрей Соколов

Авторы: Павел Моисеенко

Последние новости

На Кубани нашли погибшим мужчину, который пропал в июле прошлого года

Денис Казаринов из Краснодара с 12 июля 2024 года престал выходить на связь с родственниками.…

7 минут назад

Более 30 улиц в Краснодаре остались без света из-за энергоаварии

Сообщение об аварийном отключении электроэнергии в Прикубанском округе поступило из ЕДДС Краснодара 5 апреля в…

33 минуты назад

Из-за тумана в Сочи шесть самолетов приземлились на запасных аэродромах

В городе-курорте ночью на субботу наблюдался густой туман, видимость в районе аэропорта в Адлере снизилась.…

54 минуты назад

В Абинском районе легковушка насмерть сбила перебегавшего дорогу мужчину

Смертельная авария произошла 4 апреля около 20:50 на улице Ставропольской в Абинске. По предварительным данным,…

1 час назад

Новый водозабор в Усть-Лабинске достроят к концу 2025 года

Работы выполняют в рамках государственной программы «Развитие жилищно-коммунального хозяйства». Объект производительностью 8 тыс. куб. метров…

12 часов назад

Вечный огонь зажгли в поселке Головинка

Ранее огонь на военном мемориале в Головинке горел только по памятным датам. К 80-летию Победы…

13 часов назад