Категории: Видео

Руководитель фитнес-клуба Светлана Бутова: после сна нежелательно сразу бежать в спортзал

Есть ли люди, которым зарядка противопоказана? Что лучше: утренняя зарядка, пробежка, бассейн, тренажерный зал, йога или сон? Как заниматься в холодное время года, когда не хватает витаминов?

На вопросы ответила ведущий фитнес-инструктор Светлана Бутова.

Авторы: Андрей Соколов

Авторы: Павел Моисеенко

Последние новости

Кубань получила почти 53 млрд рублей на реализацию нацпроектов в 2026 году

Подобная инициатива будет реализована в рамках национального проекта "Технологическое обеспечение продовольственной безопасности". Это одно из…

6 часов назад

ФК «Краснодар» ведет переговоры по трансферу Данилы Козлова в ЦСКА

О прибытии хавбека ФК «Краснодар» Данилы Козлова в Москву 5 февраля сообщил директор по коммуникациям…

6 часов назад

Экскурсии по промышленным предприятиям проводят для молодежи Кубани

Популяризация профессий и ранняя профориентация проходит в рамках нацпроекта «Кадры», который помогает качественно и оперативно…

6 часов назад

Заточенных во льду лебедей пытаются спасти жители Приморско-Ахтарска. «Факты»

1. Психологи назвали основные причины аварий зимой на Кубани. 2. Под яровые культуры в 2026…

6 часов назад

Молодые мамы в Краснодаре могут бесплатно взять напрокат детскую коляску

Мера поддержки доступна одиноким мамам до 25 лет включительно, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. В…

6 часов назад

Жителей Кубани пригласили на Международный фестиваль молодежи в Екатеринбурге

Масштабный международный съезд пройдет в столице Урала с 11 по 17 сентября в рамках нацпроекта…

6 часов назад