Руководитель фитнес-клуба Светлана Бутова: нужно чаще ходить по ступенькам и дышать свежим воздухом

Длительное пребывание за компьютером может привести к определенным изменениям в организме. Может появиться головная боль, боли в спине и шее. Эта проблема становится все более масштабной в современности, когда множество людей вынуждены работать в офисах.

Как держать себя в тонусе при малоподвижном образе жизни, какие упражнения рекомендуют специалисты при работе в офисе, рассказала гостья программы.

Авторы: Павел Моисеенко

Авторы: Юлия Смелых

Эдуард Александров

Последние новости

Студенты краснодарского техникума плетут для бойцов СВО маскировочные сети

Студенты Краснодарского информационно-технологического техникума плетут для бойцов СВО маскировочные сети, которые способны обмануть дрон. По…

5 минут назад

Более 1 тыс. вопросов поступило на «Прямую линию» Вениамина Кондратьева

На телеканале «Кубань 24» 4 декабря пройдет «Прямая линия» с губернатором Кубани. Жители Краснодарского края…

8 минут назад

Александр Субочев: перед выездом на природу расскажите МЧС о своем маршруте

Гости программы "Детали" — руководитель пресс-службы ГУ МЧС России по Краснодарскому краю Александр Субочев, спасатель…

10 минут назад

«Доброелка»: шестилетний Костя попросила у Деда Мороза фотоаппарат

На Кубани стартовала ежегодная акция «Доброелка». Ее традиционно организовывает Благотворительный фонд помощи детям «Край добра».…

12 минут назад

В Анапе устранили серьезные нарушения на ж/д переезде

Новороссийска транспортная прокуратура провела проверку исполнения законодательства в сфере безопасности движения и эксплуатации железнодорожного транспорта.…

14 минут назад

Большегруз устроил лобовую аварию на мокрой трассе на Кубани, есть погибшая

Смертельная авария произошла 22 ноября 15:10 на 64 км трассы «Джубга — Сочи» в Туапсинском…

34 минуты назад