Категории: Видео

Руководитель фитнес-клуба Светлана Бутова: нужно чаще ходить по ступенькам и дышать свежим воздухом

Длительное пребывание за компьютером может привести к определенным изменениям в организме. Может появиться головная боль, боли в спине и шее. Эта проблема становится все более масштабной в современности, когда множество людей вынуждены работать в офисах.

Как держать себя в тонусе при малоподвижном образе жизни, какие упражнения рекомендуют специалисты при работе в офисе, рассказала гостья программы.

Авторы: Павел Моисеенко

Авторы: Юлия Смелых

Последние новости

Новый сквозной проезд организовали в Музыкальном микрорайоне Краснодара

Маршрут позволит разгрузить основные дороги и сократить путь, сообщили в МЦУ краевой столицы.  Новый сквозной…

5 минут назад

Второй «лебедь»: новая мощная вспышка уровня Х произошла на Солнце

По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вспышка X4.21 произошла днем 4 февраля в области…

7 минут назад

Беспилотную опасность объявили в Краснодарском крае днем 4 февраля

Уведомления от РСЧС об угрозе падения беспилотных летательных аппаратов поступили жителям Кубани в среду в…

16 минут назад

Пять фраз, которые понижают вашу самооценку

Вокруг нас достаточно «доброжелателей» способных из «лучших побуждений» убить веру человека в себя, свои силы…

25 минут назад

На Кубани на строительство 136 км газопроводов направят 700 млн рублей

Губернатор Кубани Вениамин Кондратьев встретился с генеральным директором «Газпром газораспределение Краснодар» и «Газпром межрегионгаз Краснодар»…

41 минута назад

Оскорбивший участника СВО комик из Ейска получил почти 6 лет колонии

Приговор в отношении стендап-комика Артемия Останина* (признан экстремистом в России) 4 февраля вынес Мещанский суд…

43 минуты назад