Овощной вегетарианский суп — самый полезный. По словам врачей, это оптимальный выбор в качестве источника питательных веществ. Овощи отдают в отвар полезные микроэлементы, такие как калий и магний, они важны для желудка и кишечника.
Супы, которые варятся на мясном бульоне, более калорийные. От них советуют отказаться людям с высоким уровнем холестерина. Также при варке мяса в бульон могут попасть вредные вещества из-за того, что животное кормили антибиотиками или гормонами. Первый и второй бульон рекомендуют сливать.
Наименее полезный суп — это солянка с несколькими видами мяса. Соленые огурцы и копчености в рецепте блюда противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и лишним весом.
К грибному супу диетологи призывают относиться с осторожностью. В нем много веществ, которые стимулируют работу пищеварительного тракта, поэтому блюдо стоит избегать людям с воспалениями ЖКТ.
В целом эксперты считают суп источником питательных веществ, которые составляют основу пирамиды питания. Его энергетическая ценность относительно невысока, при этом за счет жидкости насыщение организма происходит довольно быстро.
Суп советуют есть теплым, каждый день во время обеда, сообщает РИА «Новости».
Госдума 18 декабря приняла в третьем чтении предложенный Правительством РФ закон, позволяющий создавать на федеральной…
В 2025 году в Краснодарском крае самыми популярными именами для новорожденных снова стали Михаил и…
Пожар, в котором погибли два человека, произошел днем 18 декабря на улице Студенческой в селе…
Инцидент произошел 17 декабря в накопителе воздушной гавани. В ожидании посадки на рейс до Екатеринбурга…
В конце года сотрудники многих организаций ждут ежегодную премию, которую также называют 13-й зарплатой. При…
Уведомления от РСЧС от отмене беспилотной опасности жители Краснодарского края получили в 6:09. Сигнал «Беспилотная…