На шутку о том, что поднимать гири может каждый дурак, они отвечают: «Да, но не каждый умный».
«Гири — уникальный снаряд, которым можно заниматься как дома, так и где-то в тренажерном зале. Гири есть разные, поэтому, я считаю, это очень хорошо для здоровья, так как 15 минут работы с гирями заменит вам тренажерный зал», — говорит чемпион и рекордсмен мира по гиревому спорту Иван Денисов.
Гири появились на Руси в конце XVII века, но как вид спорта начали культивироваться в конце 1940-х годов в Советском Союзе. Правила часто менялись. Поначалу не было ограничений во времени. Иногда атлеты могли соревноваться по двое суток, причем без отдыха и сна. Но в итоге этот пункт в правилах поменяли. И было решено отводить спортсмену на выполнение каждого упражнения по 10 минут.
Существуют две дисциплины: классическое двоеборье и толчок по длинному циклу. Двоеборье включает в себя поднятие гирь одновременно двумя руками от груди и рывок каждой рукой. Здесь один раз допускается смена рук без постановки снаряда на помост. После выполнения двух упражнений подсчитываются очки в сумме двоеборья.
Толчок по длинному циклу заключается в забросе гирь на грудь, выталкивании вверх, опускании и спуске вниз, без касания помоста. Упражнение выполняется с двумя гирями.
Гиревой спорт сегодня развивается в более чем 20 странах мира. Безусловные лидеры — российские атлеты. Родоначальники этого вида спорта установили практически все мировые рекорды.
В книгу рекордов Гиннесса семь раз занесен заслуженный мастер спорта Сергей Рачинский. За час он толкнул две гири по 16 кг 931 раз. В рывке этим же весом он показал результат более 1,5 тыс. повторений. И самое невероятное — за 12 часов толкнул гирю весом в 24 кг (со сменами рук) 5555 раз. К этим результатам в мире не приблизился никто.
«Очень много людей прилетает к нам. Вот сейчас у нас были ребята из Англии, скоро приедут из Америки, из Японии. У нас здесь центр, весь мир об этом знает, поэтому и едут», — рассказывает Сергей Рачинский.
Автор: Асланбек Бадаев
Авторы: Асланбек Бадаев
Авария с участием маршрутного автобуса и трех машин произошла вечером 30 сентября на трассе М-4…
По данным сервиса «Яндекс Карты», 30 сентября в 18:40 пробки на дорогах Краснодара достигли интенсивности…
Гости программы «Детали» — организатор и член жюри краевого вокального конкурса эстрадных исполнителей «ИМЯ» Камилла…
Одна из крупнейших виноделен РФ из Темрюкского района стала участником проекта «Бережливый регион». Договор предприятие…
Несчастный случай произошел 29 сентября на перегоне станций Невинномысская — Киан в Ставропольском крае. По…
Сообщение о возгорании складских помещений на первом этаже здания на улице Круговой, 36 поступило в…