Пять глупых мифов о менструации

Несмотря на то, что мы живем в век информационных технологий и большого количества научных открытий, многие до сих пор верят в странные, никем не доказанные факты.

То же распространяется и на «женские дни» — кто-то, например, до сих пор верит, что выделения привлекают акул, если женщина плавает в океане.

Месячные можно остановить

Несколько лет назад в одной из популярных соцсетей появилось видео, в котором девушка рассказывает, что месячные можно «отключить», и все женщины, у которых они идут, на самом деле «грязные» и плохо за собой ухаживают, а у «чистых» месячные не идут вовсе.

Не знаем, было ли все на видео сказано всерьез, скорее всего, так «экспертесса» накручивала реакции и подписчиков, но были те, кто всему этому поверил. На самом деле, если разобраться, то ничего «грязного» в менструации нет. В матке выращиваются дополнительные ткани, необходимые для беременности. Когда организм понимает, что беременности нет, он просто от них избавляется в виде кровянистых выделений и начинает наращивать новые, и так по кругу пока женщина фертильна.

Конечно, месячные приостанавливаются во время беременности, затем грудного вскармливания, и то не всегда, и могут стать менее обильными во время приема гормональных препаратов. Нужно понимать, что отсутствие месячных — патология, с которой нужно разбираться. Полностью они «отключатся», только когда наступит менопауза.

Во время месячных невозможно забеременеть

Страшно представить процент людей, у которых появились дети из-за таких мифов. Будьте уверены, это совершенно неподходящий метод контрацепции.

На самом деле возможно все — организм не всегда работает как часы, а овуляция волшебным образом может совпасть с периодом менструации. Более того, сперматозоиды могут выживать в организме женщины до 5 дней, поэтому оплодотворить яйцеклетку они могут и после окончания месячных.

ПМС — выдумка, чтобы повыпендриваться

Начнем с того, что предменструальный синдром реально доказан врачами. Во время цикла периодически меняется уровень гормонов, иногда создавая серьезные нарушения. Из-за этих скачков гормонов и появляется ПМС, сопровождающийся раздражительностью, плаксивостью, беспокойством, болями в пояснице и груди или отеками.

Однако стоит отметить, что ПМС проявляется в полную силу далеко не у всех, понять, что день «Х» близко, можно по разным индивидуальным признакам.

У всех болит низ живота

Еще одна проблема, которую определенная часть людей считают выдумкой — одни уверены, что болит у всех, другие — что ни у кого ничего не болит, и это опять же все придумано, чтобы привлечь внимание. Но тут все не так просто — некоторые девушки действительно достаточно спокойно переносят критические дни, особенно в молодом возрасте, и иногда даже не замечают ничего, кроме гигиенических признаков.

Другие же скручиваются креветкой, воют, стонут и рыдают, а иногда даже падают в обмороки. У них всегда в сумке на черный день лежат обезболивающие таблетки, некоторые спасаются постоянным приемом гормональных, а еще части помогают только болеутоляющие уколы. Здесь вопрос стоит в чувствительности к боли и индивидуальном строении организма. Более того, «родишь, и все пройдет» — тоже грустный миф, которым часто обнадеживают гинекологи. Это работает, но не у всех.

Нельзя заниматься спортом

Все исходит от предыдущего пункта — если боли нет, ничего не причиняет дискомфорт, то почему бы и нет? Йога, фитнес, легкие тренажеры и даже бассейн (можно воспользоваться специальной чашей). Если же все болит до невозможности, то спортом заниматься в целом и не захочется. Но можно выбрать легкие асаны из йоги или также спокойно поплавать в бассейне — правильное дыхание и вода нередко снимают болевые ощущения от сокращения матки.

 

Читайте также:

Болезненные месячные: как облегчить и в чем проблема?