Пять главных опасностей пляжного отдыха

Отдых располагает к тому, чтобы отвлечься от соблюдения строгих правил, забыть на время о трудностях и проблемах, позволить себе немного лишнего. Тем более мы все взрослые люди. Помним обо всех потенциальных опасностях и знаем как их избежать и предотвратить. Не так ли?

Безграничный оптимизм и уверенность, что неприятности происходят с кем-то другим, искажает восприятие реальных рисков. Недостаток и — в равной степени — избыток личного опыта, создают ложное чувство безопасности. Кроме того, вокруг столько примеров для подражания: вот люди спокойно купаются в запрещенных местах. Без проблем заплывают за буйки и возвращаются, как ни в чем не бывало. Загорают под палящим солнцем без видимого вреда для здоровья. Со вкусом выпивают, не теряя при этом человеческого достоинства, а только становясь веселее и бодрее.

Погружаясь в пляжную атмосферу, человек может потерять бдительность и тогда любая неосторожность и беспечность грозят обернуться серьезными последствиями.

Губит людей и пиво

Употребление алкоголя в жару — преступление против здравого смысла. Даже, так называемого, «легкого» алкоголя.

Позволить себе бокал холодного пива, что бы почувствовать все прелести отпуска, вполне допустимо. Но чрезмерное употребление этого пенного напитка неразумно.

Абсолютно бессмысленно пытаться пивом утолить жажду. Может быть некоторое облегчение наступит, но вскоре из-за мочегонного эффекта пива, организм потеряет большое количество жидкости, а в жару этот процесс происходит стремительно. Как следствие — обезвоживание, желание выпить еще немного, потом еще немного… От жары сосуды и так расширены, а тут еще дополнительная нагрузка на сердце, перегрев, тепловой удар, головная боль, тошнота и все остальные сопутствующие «прелести».

Чтобы не портить отдых себе и окружающим — оставляем пиво «на потом», садимся в теньке, пьем чистую прохладную воду и радуемся, что не пришлось обращаться за медицинской помощью.

Время есть

Пляжный отдых скоротечен и провести его нужно с максимально отдачей. Позавтракав — сразу занимать место под солнцем. Можно даже перенести завтрак прямо на берег моря. Чтобы не потерять ни одного солнечного лучика, ни одного флюида морского бриза.

В обед тоже лучше на покидать пляж, а взять еду с собой. Так рассуждают многие отдыхающие, забывая не только о правилах гигиены, но и о возможности получить пищевое отравление от «полежавших» продуктов.

Одно дело — чипсы, сухарики и крекеры. Они на жаре не испортятся. Тогда как майонезные салаты («только что из холодильника»), мясо, рыба, а тем более полуфабрикаты под южным солнцем становятся рассадником для бактерий. Йогурты, творог и прочие молочные продукты не зря называют скоропортящимися. На жаре они могут вызывать кишечные расстройства.

Хорошо, если употребление продуктов на пляже обойдется без сальмонеллеза и дизентерии. На пляже лучше ограничится свежими овощами и фруктами, да и те обязательно тщательно мыть.

Песок на замок

Что еще делать на пляже деткам, как не играть с песком? Для этого в палатках с курортными товарами есть пластмассовые ведерки, лопатки и формочки для «пасочек». А если надоест строить замки из песка, можно позволить и более масштабное развлечение — например закопать в песок кого-нибудь из друзей, родственников или родителей. Кто там самый смелый?

Аттракцион этот, безусловно забавный. Тем более, что глубоко, все равно не закопают. Так, слегка просыпят песочком или мелкой галькой. Что в этом плохого? А плохого здесь много.

Если повезет, можно обойтись без последствий. Но с большой долей вероятности, закапывание в песочек может привести к заражению различными инфекциями. В песке обитает бесчисленное множество микроорганизмов — грибки, бактерии и гельминты. Они способны пробираться через кожу, трещины, ссадины и царапины, вызывая самые неприятные последствия — микозы, стригущий лишай, анкилостомидоз, и просто аллергические реакции.

Это не значит, что нужно избегать пляжного отдыха совсем. Просто нужно быть внимательным и осторожным. Стараться не ходить босиком, контакт с песком минимизировать (есть же коврики, лежаки, покрывала и полотенца! ), после посещения пляжа — промыть и просушить кожу, ранки, царапины и порезы обрабатывать антисептиками, а в случае подозрения на кожную инфекцию — обращаться к врачу.

Немного жарко, но до одури приятно

Солнце — это то, ради чего люди и приходят на пляж. Если находиться под его лучами без фанатизма, можно получить удовольствие, ровный загар все оттенков шоколада и, вернувшись из отпуска, с гордостью поглядывать на бледнолицых сограждан, обделенных ультрафиолетом.

Если же переусердствовать с приемом солнечных ванн, пляжный отдых будет безнадежно испорчен. Покраснение кожи — это еще полбеды. Денек другой переждать и все пройдет. Хуже, если желание получить загар индейца обернется болезненными волдырями, тепловым или солнечным ударами и обострением сердечно-сосудистых заболеваний.

На солнце, особенно в первые дни отпуска, лучше загорать в период его минимальной активности. Утром до 10-11 часов и вечером после 17: 00.

Не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами, носить головные уборы, а днем — легкую одежду с длинным рукавом. Нужно помнить о поддержании водного баланса организма — пить больше жидкости, отказаться от алкоголя в дневные часы. Почувствовав слабость, головокружение, тошноту, немедленно покинуть пляж, спрятаться в тень, а в критической ситуации обратиться за медицинской помощью.

Разбежавшись прыгнуть в водоем

Трудно побороть искушение и не прыгнуть в воду с пирса, причала или крутого берега. Именно ощущение легкой опасности делает это развлечение привлекательным.

Хорошо, если прыжки совершаются в разрешенных местах. Есть хоть какая-то надежда, что экстремальная забава не закончится трагедией. В незнакомых местах не то, что нырять, заходить в воду опасно. На дне ныряльщика могут поджидать неразличимые с берега коряги, камни, битое стекло или просто мелководье. Все это чревато ушибами, переломами, травмами различной степени тяжести.

Не важно как человек ныряет — «рыбкой», «солдатиком» или «бомбочкой». Есть большая вероятность неудачно войти в воду, получить травму позвоночника, удариться о водную поверхность грудью или животом, просто упасть на головы другим людям плавающим поблизости.

Чаще всего травмы от прыжков в воду с пирса получают люди в состоянии алкогольного опьянения. Теряется бдительность и критическое восприятие действительности. Даже профессиональные спортсмены не застрахованы от несчастных случаев, происходящих из-за ныряния с пирса. Любителям и неподготовленным людям тем более стоит сто раз подумать, прежде чем, разбежавшись, прыгнуть в водоем.

Запреты и ограничения созданы не для того, чтобы испортить пляжный отдых, а ровно наоборот — чтобы не дать его испортить.

 

Читать также:

Как безопасно сходить в поход — советы эксперта МЧС для туристов