Психологи: карантин не повод не накрасить губы

По словам экспертов, уход за собой во время изоляции улучшает психическое здоровье — настроение и самочувствие заметно улучшаются. Женщинам советуют отказаться от хождения днем по дому в пижаме. Даже если человек живет один и никого в гости не ждет, важно продолжать заботиться о себе. Карантин не повод не сделать, к примеру, макияж.

Наш внешний вид напрямую влияет на наше психическое здоровье, уверены эксперты. Чтобы во время самоизоляции сохранить здравый рассудок важно смотреться в зеркало и нравиться себе.

Одевайтесь привычным образом, как если бы карантина не было, не забывайте про душ, наносите макияж, губную помаду, крем. Эффект от этого не заставить себя долго ждать.

Если вы занимаетесь или работаете с использованием видеоконференции, будьте опрятными, не позволяйте сотрудникам увидеть вас с грязной головой и домашней заношенной одежде. Помните, что на камеру нужен чуть более яркий макияж, чем обычно.

Психологи советуют также чаще улыбаться себе в зеркало, чтобы создать себе позитивный настрой, пишет портал «Актуальные новости».

Читайте также: Ученые рассказали, как красить губы, чтобы не заработать рак.