Видео

Психолог Владимир Чинивизов: понедельник — замечательный день

Гость «Хорошее утро» — педагог-психолог, член содружества психологов и педагогов России Владимир Чинивизов.

Гость рассказал, как сделать так, чтобы понедельник был в радость, как поднять себе настроение в начале рабочей недели. Прежде всего, это осознанное пробуждение, затем — стакан теплой воды, чтобы организм начал свою работу, и третье — аффирамация, то есть позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.

Последние новости

В Международном аэропорту Сочи ввели ограничения на полеты из-за угрозы БПЛА

В Краснодарском крае с вечера 15 апреля действует предупреждение о беспилотной опасности. Мэр Сочи Андрей…

3 часа назад

Оповещающую о беспилотной опасности сирену включили в Геленджике

В курортном городе ночью 16 апреля включили сирену, мэр Алексей Богодистов призвал жителей соблюдать осторожность.…

5 часов назад

В Анапе включили сирены, оповещающие о беспилотной опасности

В курортном городе ночью 16 апреля объявлена угроза атаки БПЛА. Работает система оповещения населения. При…

6 часов назад

Ограничения на полеты ввели ночью 16 апреля в аэропортах Краснодара и Геленджика

В Краснодарском крае с 18:43 15 апреля действует сигнал «Беспилотная опасность». Аэропорт Геленджика закрыли по…

6 часов назад

В ЕДДС Краснодара сообщили, где 16 апреля не будет света и воды

В четверг в разных частях краевого центра запланированы работы на сетях электро- и водоснабжения. В…

8 часов назад

Силы ПВО 15 апреля в течение дня сбили 24 беспилотника над регионами РФ

Дежурные средства ПВО в среду отразили очередную попытку ВСУ атаковать объекты на территории России, в…

9 часов назад