Психолог Владимир Чинивизов: понедельник — замечательный день

Гость «Хорошее утро» — педагог-психолог, член содружества психологов и педагогов России Владимир Чинивизов.

Гость рассказал, как сделать так, чтобы понедельник был в радость, как поднять себе настроение в начале рабочей недели. Прежде всего, это осознанное пробуждение, затем — стакан теплой воды, чтобы организм начал свою работу, и третье — аффирамация, то есть позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.